Найти тему

Как поднять самооценку ребёнка - 5 шагов к уверенности.

Что можно сделать, чтобы помочь ребёнку.
Что можно сделать, чтобы помочь ребёнку.

✅ Не вешайте на ребёнка нежелательные ярлыки и роли, пусть даже преследуя благую цель - подстегнуть ребёнка к переменам. Лучше покажите ему, что он многое может, а Вы поможете.

✅ Определите сильные стороны ребёнка, для этого используйте технику “Дом” (см. ниже).

✅ Визуализируйте достижения.

✅ Фиксируйте прогресс.

✅ Учитывайте мнение и интересы ребёнка.

И тогда Ваш ребёнок будет достойного мнения о себе, сможет не боятся ошибок, идти вперед и будет брать на себя ответственность за свою жизнь.

Он сможет ставить цели и достигать их не смотря ни на что и вопреки обстоятельствам.

Техника “Дом”

Нарисуйте дом. На листе бумаги перечислите различные качества, которые можно вообще отнести к сильным сторонам человека. Разбейте их на условные группы:

Стены дома - личностные качества (добрый, отзывчивый, инициативный, ответственный, смелый)

Забор и окна - социальные навыки, умение общаться с людьми - (дружелюбный, вежливый, умеющий договариваться).

Фундамент дома - знания, школьные навыки (сам делаю домашние задания, хорошо считаю в уме).

Крыша дома - навыки критического мышления (умею выбирать, проверяю полученную информацию, могу анализировать, что для меня будет лучшим решением).

Труба - умение распознавать свои эмоции, выражать их (знаю от чего злюсь, умею управлять своими эмоциями; могу с лёгкостью признаться в своих чувствах).

Далее сядьте за стол вместе с ребёнком и попросите его помочь вам выбрать те качества, которыми он уже обладает.

Разделите стены дома, фундамент и крышу на “кирпичи” в количестве, равным количеству перечисленных качеств. В каждый кирпич впишите уже имеющееся качество. Для наглядности можно раскрасить заполненные области.

Пишите в комментариях, что получилось 🙌