14 августа начинается самый короткий из многодневных постов Православной Церкви — Успенский. Он продлится две недели, до праздника Успения Пресвятой Богородицы 28 августа.
Пост строгий, рыбу можно будет съесть только на праздник Преображения Господня 19 августа.
Чтобы в моём питании во время поста белки не снижались, буду есть сою. Мы готовим сою с постной тушёной капустой без масла в мультиварке.
Капусту и лук репчатый нарезать. Сою гуляш замочить.
Лук пассеровать с томатной пастой.
Добавить соль, сахар, нарезанную капусту, специи и замоченную сою.
Залить водой и закрыть мультиварку.
Через 30-40 минут блюдо готово.
Постимся постом приятным! 😊
