Переедание в жару может привести к страшным последствиям. Особенно рискуют люди, у которых есть проблемы со здоровьем.
В результате возникнет не только дискомфорт в желудке, но и куда более серьезные последствия, уверяет врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов. Именно поэтому летом нужно есть вовремя, спокойно и понемногу.
"Если у нас переполнен желудок острой, жирной, жареной едой и еще алкоголем, то риск сосудистых атак возрастает в разы, у здоровых людей — это головокружение и обморок, у больных — инфаркт, инсульт и прочие неприятности", — предупредил Неронов.
Чтобы избежать тяжелых последствий, после каждого приема пищи, лучше устраивать передышку. Это поможет организму восстановить силы и избежать лишнего напряжения, пишет "РИАМО".
Ранее врач рассказал, как правильно нужно есть обед. Об основном правиле — первое, второе и компот — пора забыть.