«Наша свобода не есть свобода от различных обстоятельств, но скорее свобода выстоять в любых обстоятельствах».
Виктор Франкл
Для примера, возьмем мою Алтайскую историю.
Я сломала лодыжку, перелом оказался более серьезным, чем я думала.
Мне сделали остеосинтез, и…
я попала в поле тех, кто тем или иным способом был связан с похожим переломом.
С разных сторон, стали сыпаться разные истории: мотивирующие, успокаивающие и ужасающие.
Как не заблудиться в информации и не впасть в отчаяние.
Сделайте что возможно, и доверьтесь миру, людям, которые могу помочь.
Сразу после перелома мне помогли коллеги и врачи, которые оказались рядом.
А после приезда спасателей, у нас начался не очень простой спуск с Горы Круглая.
Мне было безумно страшно, когда меня несли на носилках по склону горы головой вниз.
Обратилась к себе, как к логотерапевту с вопросом: «Что, в данный момент, ты можешь для себя сделать?»
Я центрировала свое тело на носилках, попросила изменить положение моего тела и попыталась придти в состояние душевного равновесия.
Я доверила себя, свою жизнь в руки спасателей и стала молиться о них.
Ушел контроль, страх отступил, появилась легкость.
И именно в этот момент. Я стала слышать не только себя, еще и окружающих: их смех и их поддерживающую песню.
Затем была скорая помощь, центральная больница Белокурихи, рентген, сестра, накладывающая гипс и фея Лена - моя коллега и врач, которая в этот день была со мной до конца.
Мы вернулись в лагерь, где я увидела множество поддерживающих людей.
Меня переселили на первый этаж гостиницы, по утрам мне приносили в номер завтрак, наши группы, проводились в легко доступных для меня местах, меня обеспечили медикаментами, поддерживали: взглядами, словами, действиями.
Через несколько дней были:
- долгое путешествие в автобусе в аэропорт, где мне уступили последний ряд сидений, на которых можно было удобно разместиться;
- приключенческая история в аэропорту с подъемом на лифте и транспортировка меня через хвостовую часть самолета;
- и непосредственно полет.
Везде я ощущала поддержку коллег и сопричастных людей.
По приезду, через пару дней, я доверилась рукам врачей, которые делали мне операцию (остеосинтез).
Потом были послеоперационные трудности: отек и синяя нога.
С этим мы тоже справились.
Меня приняли в районной поликлинике и сделали УЗИ вен, для исключения тромбов и все это благодаря большим и добрым сердцам людей, которые встречаются на моем пути к выздоровлению.
Так бывает… поверьте.
Считаю, что это связано с доверием к миру и людям, а также внутренним спокойствием.
Сегодня мне сняли швы, впереди долгая реабилитация.
Думаю, что мне хватит сил справиться и с этим.
Что может фрустрировать?
Похожие истории, которые закончились не так, как бы хотелось.
Предлагаю обратить внимание на то, что ЧЕЛОВЕК УНИКАЛЕН.
Может быть множество похожих переломов, однако, существуют различия, благодаря которым излечение возможно:
- генетика;
- образ жизни;
- среда;
- воля к смыслу;
- упрямство духа;
- позиция по отношению к болезни.
Задам вам несколько вопросов, если вы в подобной ситуации:
- В каком состоянии было ваше тело до…? (даже если, вы не спортивный человек, вы можете вернуть себе работоспособность, нужно постараться).
- Смогли ли вы получить медицинскую помощь? Назначено ли вам лечение?
- Принимаете ли вы мумие и/или хондромарин (готовый строительный материал для хрящей и костной ткани)?
- Были ли у вас переломы ранее? Если да, то как происходила ваше восстановление? Что помогло?
- Известны ли вам истории с положительным исходом?
Рекоммендации о том, как сохранить свое душевное равновесие:
- Если у вас появилось время, то, проведите его со смыслом:
- Возможно, необходима ревизия того, как вы жили в последнее время;
- Потратьте часть освободившегося времени на ваших близких;
- Сейчас, когда есть ограничения в движениях, можно переделать накопившуюся работу, которую вы откладывали на потом. Возможно, пришло время?
- Как только появится возможность, начинайте реабилитацию, предварительно проконсультируйтесь с врачом. Если вам нужен комплекс упражнений (для восстановления ноги), напишите мне, с удовольствием поделюсь.
- Не забывайте, что существуют физиопроцедуры, которые укрепят ваше тело. Их множество.
- Осмотритесь, возможно, кому-то нужна ваша посильная помощь;
Помните, как у Барона Мюнхгаузена «в 10:00 - подвиг».
Когда мы помогает от чистого сердца другим, нам бонусом приходит радость.
Хочу напомнить, что личность уникальна и трехмерна.
Постарайтесь восстанавливаться во всех 3-х измерениях:
- восстановление физики/тела;
- Позаботьтесь о психике, если вас одолевает тоска, уныние, обратись за помощью к психологу;
- и ноэтическое измерение - духовное - то, которое не болеет. Это измерение приподнимает нас над страданиями и болью, когда мы находим смысл происходящего и если вам по силам, мы начинаем заботиться о других.
Мне помогает позиция, которую я занимаю по отношению к болезни: «я не есть симптом, я гораздо больше».
