Ивонн – уроженка Голландии, вот уже 12 лет живет на родине мужа в Норвегии, в небольшом городке Берген, расположенном на юго-западном побережье Норвегии. Ее небольшой бизнес связан с блогом о стиле бохо.
Недавно Ивонн исполнилось 53 года. Она решила по этому поводу поделиться своими ощущениями и мыслями с другими женщинами. И вот что из этого получилось:
«Три года назад мне исполнилось 50 лет. Тогда я себе сказала: «Добро пожаловать в период позитивного старения!»
Знаю, что многие женщины и в 60, и в 70 не хотят говорить о старении. Но это их личное мнение. Я же спокойно выговариваю слово «старение», потому что его признаки невозможно не заметить. Появились какие-то особые моменты в ощущениях, неприятные, которых не было в молодости. Мое тело медленно меняется, и я теперь вижу дряблую кожу во время занятий йогой.
Но не надо паниковать! На самом деле, в возрасте после 50 есть много замечательных вещей.
- Во-первых, мы более опытные. Мы были в жизненных переделках несколько раз, и знаем кое-что о жизни. Это может быть огромным преимуществом как в личной, так и в профессиональной жизни.
- Во-вторых, мы более уверены в себе. Мы научились принимать себя такими, какие мы есть. Эта наша уверенность делает нас привлекательными и вдохновляющими. Честно говоря, сейчас я чувствую себя лучше, чем в свои 20 лет.
- И, наконец, мы более финансово устойчивы. Но это при условии, если вы усердно работали, и ваш труд хорошо оплачивался на протяжении всей вашей жизни. Тогда с финансами у вас все в порядке, как у меня. А это дает душевное спокойствие и позволяет наслаждаться жизнью.
Так что не бойтесь принять свой возраст после 50. Это период позитивного старения!
Что важно в этот период?
Мое тело изменилось. Это естественная часть старения. Но это не значит, что я должна отказаться от активности и не могу выглядеть хорошо.
Йога и пилатес — отличные способы оставаться в форме, я их большой поклонник. К этим занятиям я добавляю еще немного занятий гантельками, чтобы поддерживать силу мышц. Мышечная ткань быстро уменьшается после менопаузы.
Обожаю всякие спа-процедуры, благо, что в наше время спа-салонов очень много.
Я не изнуряю себя диетами, и не чувствую необходимости лепить свое лицо филлерами и искусственными губами, как девушка Кардашьян. Фактически вся мировая индустрия красоты сконцентрирована на том, как сохранить молодость тела и лица. Отовсюду на нас льется информация, что стареть – это плохо. Почему?
Мы все становимся старше, и старения не избежать. И старость нужно просто принять и полюбить. Нужно ухаживать за своим телом, и оно будет здоровым и привлекательным. Питаясь здоровой пищей, не думаю, что надо лишать себя удовольствия съесть чего-нибудь сладенького, куска тортика, например.
❤ Наслаждение жизнью – вот что самое главное после 50! ❤
Изменились также жизненные приоритеты. Одержимость работой прошла, больше нравится спокойный ритм жизни. Даже вечеринки уже не интересуют, а больше хочется погулять или просто почитать книги. Это совершенно нормально. Когда мы становимся старше, вы начинаем сосредотачиваться на вещах, которые действительно важны для нас.
Обожаю посещать свой любимый маленький магазинчик с вещами в стиле бохо.
Да, я одержима этим стилем, который стал моей профессией. Вот так выглядит моя гардеробная дома. Вместо книг на полках вот это все...
Я обожаю слушать подкасты о менопаузе, чтобы понять, через какие изменения я прохожу. Есть много ресурсов в Интернете, которые помогают нам справиться с проблемами старения и с пользой использовать это удивительное время в нашей жизни.
У меня начинают появляться морщины. Но это нормально, потому что я также начинаю обретать мудрость. И, да, я набрала немного веса, но это тоже совершенно нормально - нам больше не нужно выглядеть на 20.
А если серьезно, то просто не нужно беспокоиться обо всем этом слишком сильно. Наслаждайтесь каждым днем и наслаждайтесь жизнью!
И если вы стесняетесь своего возраста, просто помните, что вы не одиноки. Мы все в этом вместе. Так что давайте вместе примем нашу новую жизнь и будем радоваться ей!
В день моего 53-летия я предлагаю поднять бокалы! Пусть они будут наполнены смехом, любовью и приключениями!»
Вам понравилась Ивонн? В чем вы согласны с ней, а в чем - нет? Поделитесь пожалуйста своим мнением в комментариях.
Подписывайтесь на Telegram-канал "Женщина после 50"