Знали ли вы о том, что у многих из нас лоб напрягается очень и очень часто,ведь даже стопы на него влияют, как и поясница. А зачастую именно он становится причиной проблем вокруг глаз, нависших век, да и морщин на самом лбу, также, как и брылей, носогубных складок, отеков вокруг глаз и морщин между бровей. При этом нередко напряженный лоб создает повышенное психоэмоциональное состояние, человек может постоянно тревожиться, плохо спать, постоянно находиться в повышенном эмоциональном состоянии. Но, как же тогда помочь своему лбу уменьшить напряжение и омолодить верхнюю треть лица? Пробуем массаж лба с помощью ложек, вам нужны всего 2 чайные ложки.
Лоб напрягается постоянно, при чем факторов для его напряжения очень и очень много, влиять на него могут даже стопы. Но, почему так происходит. Вспомним о том, что у нас лоб входит в состав задней поверхностной линии, и именно лоб заканчивает эту линию. Задняя поверхностная линия у нас проходит по всей задней поверхности тела, а сама она представляет собой группу мышц, которые друг с другом связаны фасциальной линии. Данная линия берет своё начало в области пальцев стоп и идет она по всей задней поверхности тела, до ходит до области макушки и с макушки она спускается на область лба. Нормально и естественно то, что эта линия в определенных зонах имеет особенность напрягаться, как правило самые проблемные зоны в этой линии - это стопы, поясница и шея. Стопы очень часто напрягаются, но при напряжении они уже не могут исполнять свои собственные функции, а значит нагрузка от них начинает идти на вышележащие отделы - это таз, поясница, ну и собственно шея.
Как правило при напряжении задней поверхности шеи нагрузка всегда от неё будет идти на затылок и лоб. Лоб начинает напрягаться и постепенно начинает приводить к таким проблемам, как горизонтальные морщины на лбу, лоб начинает давить на круговую мышцу глаз, а это уже способствует проблемам с кожей вокруг глаз ( возникают отеки вокруг глаз, нависшие веки, морщины вокруг глаз и т.д.). Да и круговая мышца глаз со временем начнет давить на жировые пакеты, почему они будут смещаться, создавая носогубные складки и брыли.
Но, помимо напряженного лба, у нас часто перенапрягаются мышцы бровей, а именно мышца, сморщивающая брови ( повышенная мимическая активность, стресс, работа с компьютером и т.д. ). Эта мышца отвечает за то, чтобы мы хмурились, тянут внутренние уголки к переносице, образуя морщинки между бровей. Что создает хмурый взгляд, тяжелый, нависание век увеличивается.
По этой причине стоит попробовать расслаблять лоб, расслаблять мышцы бровей. И это можно делать с помощью массажа, использовать при этом массаже мы будем с помощью ложек ( чайных ложек ). Вам заранее стоит положить ложки в холодильник, теплые ложки не стоит использовать.
Но перед тем, как мы будем говорить об этом массаже отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Как расправить морщины между бровей и на лбу, омолодить верхнюю часть лица:
Все достаточно просто:
- Берем две ложки.
- На лоб наносим небольшое количество сыворотки, крема или косметического масла.
- Ставим ложки на область переносицы и ложки у нас начинают расходиться: от центра между бровей до конца бровей, от центра между бровей слегка в стороны к вискам, от центра бровей к линии роста волос просто вверх и слегка наискось (смотрим направление движений ложек на изображении выше ).
Повторяем действие в течение 2-3 минут, до ощущения тепла, нажим легкий, но вы должны его ощутить.
А вы делаете подобный массаж? Делитесь :)
Но не забывайте о том, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: