Люди часто спрашивают, как гимнастика помогает в конкретных более узких вопросах оздоровления. Одним из таких вопросов является профилактика или избавление от варикоза. Как обычно в системе Белояр, рассмотрим эту задачу в комплексе и предложим разнообразные пути её решения.
Варикозное расширение вен – это патологическое изменение вен, характеризующееся воспалением, растяжением и деформацией венозных стенок.
= Симптомы =
- Быстрая утомляемость при ходьбе и тяжесть в икрах после длительного пребывания в положении стоя.
- Появление на коже сосудистых «звездочек» или «сеточки».
- Болезненность по ходу подкожных вен, особенно после физических нагрузок и тепловых процедур.
- Ноющие боли, нарушения чувствительности кожи, ощущение бегающих мурашек.
- Отеки конечностей.
- Возникновение судорог.
- Расширение и деформация вен, которые хорошо видны.
- Различные кожные проблемы.
= Причины =
- Малоподвижный образ жизни;
- Сидячая работа;
- Активное занятие спортом с поднятием больших весов;
- Избыточная масса тела и ожирение;
- Беременность и роды.
= Как система БЕЛОЯР помогает в профилактики и оздоровлении =
Поскольку на образ жизни может повлиять лишь сам индивидуум, то нужно рассматривать проблему как подсистему, состоящую из различных элементов. А вот уже этим объектам и сможет помочь система естественного движения Белояр. Что мы видим:
1. Кровеносные сосуды;
2. Сама кровь;
3. Кроветворная система (достаточно важна, но иногда про неё забывают);
4. Внутренние железы (вырабатывают различные вещества, нужные в том числе и для сердечно-сосудистой системы).
Начнём с истоков: КРОВЕТВОРНАЯ СИСТЕМА. Это система органов, главной функцией которой является постоянное пополнение и обновление клеточных элементов крови. Основными её компонентами являются красный костный мозг (расположен в основном в тазовых костях и в эпифизах трубчатых костей конечностей), тимус (вилочковая железа), грудина и рёбра, лимфатические узлы, миндалины, кишечные пластинки, почки и селезёнка. Что делаем:
- Максимальное натяжение до болевого эффекта от перетянутых мышц быстрее пробудит вилочковую железу.
- Натяжение усилит кровоток, что будет способствовать улучшению качества работы кроветворной системы.
- Хлопковый массаж (до болевых ощущений, особенно грудина и рёбра) и солевые повязки помогут быстрее восстановить хорошее функционирование системы.
- Бальзамы и чайные сборы (особенно корень травы Змеевик и сбор «Белояр») помогут ускорить процесс оздоровления. Вкусно и без особого труда!
КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ, мало кто помнит, получают питание из самой КРОВИ. Чем хуже качество крови, тем хуже питание и состояние сосудов. Зашлаковываются они опять же веществами, находящимися в крови (холестерин и т.д.). Чем больше мусора, тем более утолщается сосуд для пропускания крови. Для нужного состава крови важна качественная работа ВНУТРЕННИХ ЖЕЛЁЗ организма. Что делаем:
- Начинаем с кроветворной системы (см. выше).
- Хлопковый массаж и солевые повязки (уже на проблемные места) помогут быстрее привести себя в порядок.
- Бальзамы (например, «Крестовник») и чайные сборы (особенно корень травы Змеевик и сбор «Белояр») помогут и в случае работы с конкретными местами. Вкусно и без особого труда!
- Погружаться в вопрос диеты мы не будем, хотя она тоже важна в этом процессе.
- Пить ПРОСТУЮ ЧИСТУЮ ВОДУ. Это позволит снизить густоту крови. Ранее мы раскрывали тему воды в наших статьях, не будем повторяться. Кто практиковался на тренинге «Лад», может применять и эти знания.
- Все упражнения (с натяжением мышц) и фитопродукция системы белояр способствуют восстановлению качественной работы внутренних желёз организма. Это помогает не только сердечно-сосудистой системе, но и оздоровлению организма в целом.
Вперёд к здоровым венам! Удачи вам и здоровья!
Подробнее о системе Белояр и тренерах на www.beloyar.ru
Расписание тренингов и выездных лагерей: www.beloyar.ru/#seminars
Фитопродукция: www.beloyar.ru/products/category
Белояр он-лайн и современные видеоматериалы: www.beloyar.online/
#белояр #варикоз #вены #сосуды #кровь #гимнастика #здоровье #лад #зож