Многие из нас осознают, что мы душа, но, все еще отождествляя себя с разумом. Давайте посмотрим, как узнать, находимся ли мы в контакте со своей душой и какие практики могут помочь нам выйти за пределы ума , чтобы найти свою истинную сущность.
Встречаются люди, которые считают, что не у всех есть душа, однако я считаю, что все мы души (и не только люди).
Проблема, скорее всего, в том, что часть души у большинства людей подавлена нашим мозгом и эго.
Что такое душа?
Не цитируя словарь и не предлагая вам философского объяснения, если бы мне пришлось дать краткое определение, я бы сказала, что душа — это опыт, который Дух набирает от жизни к жизни. Она вечна и невозмутима, это наше истинное Я (или высшее Я).
Я также думаю, что каждая воплощенная душа совершает эволюционное путешествие конечной целью которого является возвращение к Истоку.
Возвращение контакта со своей душой фактически позволит нам понять и настроиться на путь, который мы прошли и ещё пройдем этой жизни.
Соприкасаемся ли мы со своей душой?
Некоторые характеристики человека, не соприкасающегося с душой:
Привязанность: они привязаны к материальным благам и ищут своё счастье вовне.
Осуждение: они постоянно судят, всегда есть что-то правильное или неправильное, хорошее или плохое, они живут с чувством отделения от других.
Жертва: они жалуются и чувствуют себя жертвами, вина всегда на других, ответственность никогда не лежит на них.
Отрицательные эмоции: большинство эмоций, которые они испытывают, являются отрицательными, и они доминируют над ними.
Беспокойство и страх: они не могут в полной мере жить настоящим моментом, ум всегда тянет в будущее или прошлое, создавая тревогу и страх.
Модели и убеждения: их действия продиктованы бессознательными моделями и убеждениями, которые определяют их жизнь.
Эго: душа задыхается от собственного эго, которое постоянно подпитывается умом.
Характеристики человека, отождествляемого со своей душой
Прощение и сострадание: у них широкое сердце, что позволяет им развивать более высокие эмоции, такие как прощение и сострадание к другим.
Позитивное отношение: они положительно смотрят на жизнь, независимо от событий и обстоятельств.
Отсутствие привязанностей: они живут, не привязываясь к вещам или людям, они могут любить и наслаждаться жизнью, но без развития привязанности.
Благодарность: они испытывают глубокую благодарность к жизни и всем живым существам.
Радость и Мир: они постоянно находятся в состоянии внутреннего покоя, они радостны и солнечны, они излучают свет, который исходит от души.
Креативность: они творческие и способны наилучшим образом выразить свои таланты.
Чувство общности со всем: они больше не чувствуют себя отделенными от других и от мира, они знают, что внешнее является зеркалом внутреннего.
Они на служении: они живут, плывя по жизни, отдавая себя на служение, чтобы помочь другим душам на их пути.
Выравнивание с частотой души
Но как нам настроиться на свою душу и воссоединиться с нашим Высшим Я?
Независимо от религиозного аспекта или веры, во всех духовных традициях, несмотря на разные подходы к просветлению, есть много общих элементов.
Итак, давайте рассмотрим некоторые практики, которые могут нам в этом помочь:
Самодисциплина и сила воли являются основой для дисциплинирования ума, а не для того, чтобы быть его рабом.
Отпускание привязанностей: страдание возникает из-за привязанности, мы отпускаем имущество и пристрастия, мы не ищем счастье вовне.
Очищение: тело — это храм, в котором обитает душа, давайте содержать его в чистоте, чтобы энергия могла свободно течь и повышалась вибрация.
Признание и развитие своих талантов: у каждого есть талант, давайте откроем его и поймем, как использовать его для себя и для других.
Молитва: независимо от веры или духовности человека, молитва остается экстраординарным энергетическим инструментом, действие которого также было изучено с научной точки зрения.
Медитация: это старейшая духовная практика, позволяющая превзойти разум и достичь нашей истинной сущности.
Йога: даже практика йоги или других целостных дисциплин помогает нам восстановить гармонию между телом, разумом и духом.
Быть полезным: эго работает для себя, душа для всех; если мы служим жизни, жизнь будет служить нам.
Соединение: мы осознаем, что внешний мир и другие люди — это зеркало нас самих, мы не отделены от Целого.