1 Первым шагом в классической схеме плана развития рекомендуется подумать о том, чего бы Вы хотели достичь в краткосрочной и долгосрочной перспективе (3 - 12 месяцев и 3–5 лет).
Ввиду современных реалий я бы рекомендовала сместить фокус на цели краткосрочные и иметь светлый маяк в форме мечты.
А желаемые перспективы на 3-5 лет, пусть отразятся в плане приблизительно-ориентировочными штрихами.
✅Отдельное внимание стоит обратить на желаемый образ себя:
❓Какого меня требует новая должность, деятельность, новый уровень жизни?
Каких:
🔹навыков, умений, знаний,
🔹стратегий поведения и привычек,
🔹какого мышления и мировоззрения?
2 Оценка. Определите свои сильные и слабые стороны. При этом также важно ☝️ уделить внимание оценке не только имеющихся умений и навыков, а обратить внимание на качества личности и привычки, поведение, которые могут помогать или мешать достижению цели.
Оценивая свои сильные и слабые стороны, постарайтесь быть честными с собой, подойдите к этому упражнению с установкой на рост. Очень хорошо, если у Вас есть возможность воспользоваться помощью специалиста, т. к. об'ективно оценить самих себя бывает достаточно сложно.
3 Подбор инструментов.
На этом этапе важно уделить достаточно внимания подбору средств и инструментов развития.
❓Какие источники, нужен ли наставник и для развития какого именно навыка?
А где будет достаточно самостоятельного изучения? Литература? Семинары, тренинги?
4 Установите временную шкалу и напишите график.
Временная шкала будет служить хорошим стимулом в моменты, когда будни и насущные жизненные задачи будут норовить Вас "похитить" у нового Я.
Вот некоторые важные этапы при установлении графика для вашего плана развития:
✅Разбейте план на конкретные шаги-задачи
❓Что я должен делать: 1,2,3...,чтобы овладеть этим навыком, привычкой, качеством?
✅Установите конкретные сроки для реализации каждого шага: сколько времени Вам нужно уделять этой задаче в день? Неделю? Если произойдет что-то неожиданное, как это повлияет на вашу временную шкалу?
✅Шаги в приоритете: выберите наиболее важные шаги, которые окажут наибольшее влияние на достижение желаемого.
✅Используйте календарь или планировщик, рассмотрите возможность использования цветового "кодирования" или других наглядных пособий.
✅Будьте ответственны со своими сроками: Вы можете поделиться своим графиком с близким человеком, членом семьи или наставником и попросить их привлекать Вас к ответственности за соблюдение сроков.
5 Следите за своим прогрессом и поддерживайте себя
Вы можете использовать для этой цели также планер, приложение для работы с целями или электронную таблицу. Не забывайте отмечать свои успехи на этом пути. Это поможет Вам оставаться мотивированным и сохранять энергию. Благодарите себя за достижения, делитесь своими успехами с близкими.
Не спешите расстраиваться, если есть ошибки или неудачи. Помните, что неудачи — нормальная часть личного развития. Используйте их как возможность учиться и расти. Проанализируйте, что пошло не так, обратитесь за помощью к наставнику (это большое подспорье на пути личного развития).
Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям и членам семьи. Расскажите как именно они могут наилучшим образом поддержать Вас (словом, делом, временем, советом).
❇️И самое важное - никогда не сравнивайте себя с кем-либо, кроме себя самого в прошлом. Когда мы равняемся на кого-то, мы загоняем себя в ловушку иллюзии восприятия и тем самым блокируем развитие.
Психолог Полина Степанова