Почему размышления нарцисса вызывает ощущение «зловещей долины»? Почему, он, будучи человеческим существом и воспитанный в человеческом обществе, ведёт себя как робот? Почему для нарцисса вызывает сложность устанавливать причинно-следственные связи?
Те, кто сталкивался в личной жизни с нарциссами знают, что при всём их уме у них наблюдаются когнитивные искажения, которые становятся заметны не сразу.
Вот к примеру – грандиозность. Нарцисс фальсифицирует реальность, чтобы соответствовать своей грандиозности и поддерживать своё завышенное представление о себе. Мы также знаем, что у нарциссов есть диссоциация (отделение от реальности), пробелы в памяти, и они придумывают всевозможные истории (нарративы) и сценарии, чтобы скрыть бездну своего собственного небытия.
У нарциссов не существует постоянства типов, поэтому совершенно бесполезно определять какой нарцисс рядом с вами находится. В зависимости от жизненной ситуации, нарцисс может переходить из грандиозной фазы в скрытую или даже в перверзивную, может стать пограничником на некоторое время, или из соматического нарцисса легко перестраивается в церебрального. Однако существует доминирование типов.
Такие переходы могут вызвать обстоятельства, окружающая среда, другие люди… но всё это связано с четырьмя вещами: конструктами, интроектами-воспоминаниями, идентичностью и защитными механизмами.
Взаимодействие между этими четырьмя элементами в психологии нарцисса настолько сложное, что именно это делает нарцисса в каком-то смысле сумасшедшим. Вот почему нейротипичным, нормальным здоровым людям так трудно понять нарцисса.
✅ Когда мы думаем, вспоминаем нарциссов, с которыми мы столкнулись в нашей жизни, мы обычно думаем о нарциссе как об инопланетянине или рептилоиде (как это сейчас модно).
Потому что общение с нарциссом длительное время вызывают то самое ощущение «зловещей долины», которое возникает при наблюдении за роботами, которые чрезвычайно похожи на людей, но мы чувствуем, что это не люди – от чего пробегает холодок по спине от такой нечеловечности.
Это происходит потому, что психология нарцисса действительно заметно отличается от психологии здорового человека. Чтобы расшифровать и понять образ мышления нарцисса и то, что заставляет его страдать от когнитивного дефицита, когнитивных искажений, нам нужно начать с некоторого психологического образования, которое вы сейчас получаете совершенно бесплатно, читая статьи на этом канале.
Сейчас будет немного сложновато, но те, кто осилил статьи цикла «Мудрость Пуха» на этом канале, легко разберутся в этих психологических загогулинах.
И так, конструкт – это стабильный метод организации обработанных внутренних данных в осмысленной форме. Это способ организации и придания смысла окружающему миру, самому себе и своей жизни – осознание себя и ситуации, в которой вы находитесь, что позволяет вам делать прогнозы и структурировать свой опыт.
Конструкт – это что-то вроде музея, базы данных обо всём с чем вы когда-либо сталкивались в своей жизни. В нём, весь мир разбит на элементы. Например, буква «А» разбита: на графические элементы – «/», «-», «\»; звучание – (аааа); цвет – чёрный… и ассоциируется с другими образами, например, с Эйфелевой башней и возможно с миллионом других вещей и сущностей. Здесь описаны все ваши ощущения и опыт, всё разложено по полочкам, структурировано в тематическом порядке.
Именно эта внутренняя организация вашего конструкта создаёт мир понятный для вас – это то, как вы воспринимаете весь внешний мир, но только у себя внутри на экране вашего внутреннего кинотеатра. Потому что непосредственной связи с внешним миром у нашего мозга нет – он заперт в тёмной коробочке на пожизненном заключении.
✅ Таким образом, наш опыт опосредуется через конструкты и формируется ими. Такого понятия как непосредственный опыт – не существует. Всё происходит косвенно, начиная с ваших сенсорных систем – рецепторов, их сигналов, которые обрабатываются специальными алгоритмами в мозге, фильтруются и изменяются до неузнаваемости, заканчивая вашим опытом, воспоминаниями вашей жизни.
Можно сказать проще: нет другой материи кроме этой и наш конструкт – интерпретатор её. В принципе, в этой фразе сказано всё о природе человека – лекция закончена, расходимся по домам. (улыбаюсь)
Но это ещё не всё, мы здесь говорим о нарциссах, а это многое меняет. Сами по себе конструкты создают наши самосознательные состояния, которые выполняют роль социальных фасадов, или определённых ролей, которым мы следуем.
Нарциссизм – это тоже конструкция, которая имеет свои самосознательные состояния. Совместимость этих состояний очень важна и является необходимым условием для психического здоровья. У сумасшедших людей самосознательные состояния конкурируют между собой.
В норме наша психика различает элементы, которые были получены извне – от окружающего мира, и элементы, которые мы генерируем у себя внутри – это производное от нашего анализа внешнего мира, которое мы встроили в свои внутренние самоощущения.
Болезненные состояния наступают, когда идёт смешение внутренних элементов конструкта с внешними, когда мы их не различаем. Из-за этого могут возникать взаимоисключающие самосознательные состояния одновременно, что можно наблюдать при шизофрении.
Эта путаница меду внешним и внутренним лежит в основе многих психических расстройств, на самом деле может быть объединяющим принципом всех психических заболеваний. И может хорошо объяснить такие явления психического здоровья, как патологический нарциссизм и психотические расстройства.
Одним из элементов конструкции нашей психики является интроект. Интроекты – это голоса значимых других людей, которые были в вашей жизни: голоса ваших родителей, учителей, сверстников, медийных лиц, лидеров мнений, гуру, наставников и прочих.
Если удастся побывать в депривационной камере, где отсутствуют привычные раздражители – звуки, свет, запахи, тактильные ощущения, вы скорее всего, услышите эти голоса очень ярко. Они постоянно будут что-то говорить. И через некоторое время у вас появятся полноценные галлюцинации, в которых будут участвовать все ваши органы чувств – настоящее кино, со звуком, в цвете, и в качестве довеска, запахи и тактильные ощущения.
Особенно будут стараться эти внутренние голоса – они начнут захватывать всё внутреннее пространство. Это и есть интроекты – интервенты нашего мозга. Это целый оркестр голосов, и все они не ваши. Но чтобы не сойти с ума эти голоса мы присваиваем себе. Вы их воспринимаете и отождествляете себя с ними, даже если они жестоко вас критикуют.
Теперь вы уже знаете, что самосознательные состояния, вызванные окружающей средой, используют конструкцию вашей психики для взаимодействия с окружающей средой. Таким образом конструкт можно сравнить с материальной частью компьютера, с железом, а самосознательные состояния – с различными операционными системами.
Интроекты выполняют роль справочной системы, они так же разбиты на группы по разным темам. Например – группа интроектов «Совесть». Да, ваша совесть, на самом деле является интроектом – это голоса вашей матери, отца, общества, друзей, лидеров и прочих значимых людей. Ваша совесть – это не вы. (о, ужас!)
И когда эти голоса говорят вам, что вы плохой, что делаете всё неправильно, что этого не следует делать – это и есть совесть. На самом деле это неотъемлемая часть и процесс нашей социализации. Сразу оговорюсь – это не значит, что надо тут же стараться заглушить эту противную даму, нет, но нужно включить своё мышление.
Надо отслеживать, когда ваша совесть говорит чужими голосами, а когда это подсказка вашего подсознания – это разные голоса и направленность у них разная. Наше подсознание нас никогда не критикует, но подсказывает нам с заботой о нас.
✅ Как их научиться различать? Только опытным путём, с помощью мышления и анализа себя. Лучшим помощником в этом может послужить дневник ваших состояний и эмоций, который надо вести ежедневно. Выписывайте автоматические реплики и прислушивайтесь к тихим внутренним голосам – один из них ваш.
Но это происходит в голове у психически здорового человека. Что же происходит у нарциссов? Для примера возьмём скрытый или уязвимый нарциссизм.
Представьте, есть человек, он встроен в определённую среду и можно предположить, что эта среда очень критична по отношению к нему, жестока, требовательна, в постоянном конфликте с ним, унижает его и так далее. Это запускает конструкцию скрытого нарциссизма.
Помните, что конструкция скрытого нарциссизма связана с неспособностью получать нарциссический корм в достаточной мере, пониженной самооценкой, комплексом неполноценности, нарушением чувства собственного достоинства, которые работают суммарно. Из-за чего нарцисс часто скрывается, когда находится в состоянии коллапса и унижения.
У скрытых нарциссов не получается наладить постоянные и бесперебойные поставки нарциссического ресурса. Поэтому часто после фазы грандиозности, нарцисс может перейти в скрытую фазу.
Таким образом, самосознание скрытого нарцисса придаёт смысл миру, сообщая нарциссу, что он неудачник, что его все ненавидят, что он подвергается дискриминации, занимает пассивно-агрессивную позицию, что он недостоин, непривлекателен, вообще, глуп и прочее.
Интроекты постоянно вещают скрытому нарциссу, что он не способен к самоэффективности. И это создаёт диссонанс, тревогу и внутренний конфликт. Внутренние самосознательные состояния скрытого нарцисса используют конструкт и привлекают нужные внутренние голоса – интроекты, и генерирует определённое поведение, которое бы соответствовало всему конструкту скрытого нарцисса.
Поэтому нарцисс выбирает поведение, которое гарантирует ему неудачу. Всё это происходит под хор интроектов, которые поют арию неудачника под управлением главного дирижёра – конструкта скрытого нарцисса.
Неудача и боль, которую должен испытать скрытый нарцисс вступает в конфликт с его мечтами, желаниями, фантазиями и побуждениями.
✅ Этот конфликт и диссонанс должны быть предотвращены, чтобы не испытать всепоглощающую генерализованную тревогу. Здесь важный момент для понимания – нарцисс, как и каждый добропорядочный неудачник, чувствует угрозу от успеха, а не от неудачи. Поэтому, как и полагается неудачнику, делает всё, чтобы иметь успех в неудаче.
Неудача в скрытом нарциссизме – это зона комфорта. Они чувствуют себя хорошо только тогда, когда они терпят неудачу, когда им плохо, потому что это уменьшает тревогу – это соответствует их самосознанию неудачника. Это несколько похоже на токсоплазмоз – вирус проникает сквозь оболочки в мозг и меняет поведение.
Но у нарцисса, как и у каждого человека есть воспоминания, пусть даже основанные на конфабуляции (ложные воспоминания), и они вносят сильный диссонанс с реальностью, потому что в прошлом нарцисс помнит себя великим и удачным. Как быть?
Конструкт скрытого нарцисса использует воспоминания избирательно, чтобы соответствовать действующим интроектам. Существует три метода.
1 Первый метод – это диссоциация. Конструкт отделяет несоответствующие текущему самосознательному состоянию воспоминания – они задвигаются в самые тёмные уголки на стеллажах нашей библиотеки.
2 Второй метод – конструкт изменяет эмоциональное содержание воспоминаний, переосмысливая их, приписывая им иное значение. Паранойя и перфекционистский берд – это одна из форм такого неправильного толкования и переосмысления, свойственного скрытым нарциссам.
3 Третий метод – избирательность воспоминаний. Самосознание получает доступ только к тем воспоминаниям, которые соответствуют ей и автоматическим мыслям – интроектам. Остальное просто не замечается – этого не было, а к тому, что берётся в работу, приписываются несуществующие детали – память плюс.
✅ Всё это можно наблюдать при общении с партнёрами, у которых нарциссическое расстройство личности, а также с психопатами. На самом деле, всё это служит поддержанию внутреннего спокойствия и согласия, чтобы избежать диссонанса и беспокойства – это и есть главная роль самосознательных состояний.
Таким образом конструкты выполняют роль главных дирижёров наших оркестров, состоящих из интроектов с их автоматическими мыслями и самосознательных состояний, а ещё связывают всю эту мелодию с внешней реальностью.
Эти конструкции модифицируют, фальсифицируют, изменяют, переделывают, перекрашивают, ретушируют, фотошопят реальность, поступающую в наш мозг. Их главная задача – создать правильную внутреннюю среду, чтобы она соответствовала внешней среде, на которую воздействуют для достижения конкретных результатов.
В конечном итоге, эта конструкция, манипулирует реальностью, чтобы сделать её приемлемой для восприятия, но ценой фальсификации – это изолирует нас от реальности, чтобы защитить от неё. Для этого используются различные защитные механизмы.
Все они действуют и на нарциссов, потому что у них есть когнитивные искажения. Нарциссические конструкции одержимы в стремлении устранить реальность путём её интернализации (поглощение). Именно поэтому нарцисс не способен воспринимать внешние объекты, в том числе и вас.
Нарциссические конструкции подчиняются самосознанию, а самосознание нарцисса очень запутано в отношении внешнего и внутреннего. Поэтому основная функция конструктов, чтобы эта путаница никогда не поднималась на уровень сознания.
Эти конструкты заняты подавлением осознания того, что с нарциссом что-то не так. Нарциссические конструкты работают в сочетании с интроектами (внутренними голосами) и автоматическими мыслями.
✅ Все эти действия направлены на достижение единственного результата – целостности фантазийной жизни нарцисса и его убеждения в том, что его фантазия реальна. Поэтому у нарциссов часто проблемы с памятью и самоидентификацией.
Когда-то Винсент Ван Гог сказал, что нормальность – это как асфальтированная дорога: ходить удобно, но цветы на ней не растут.
Берегите себя
Всеволод Парфёнов, познавший Дзен