Многим знакомо это чувство, когда не получается вспомнить важные детали предыдущего дня или забывается список покупок в магазине. Некоторые люди, которые часто теряют ключи от машины или забывают принять лекарство, начинают всерьез беспокоиться, что у них проявляются симптомы рассеянного склероза, но в большинстве случаев - это просто последствия усталости, недосыпа и рутинной работы.
Что такое склероз на самом деле?
Рассеянный склероз (РС) — аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, поражающее зрительные нервы, головной и спинной мозг, поэтому оно может привести к проблемам с движением, зрением, чувствительностью и мышлением.
Центральная нервная система состоит из «передатчиков» информации по всему телу - нервов, которые имеют оболочку, называемую миелином. При рассеянном склерозе иммунные клетки, лимфоциты, атакуют (по неизвестным причинам) и разрушают миелиновую оболочку, что приводит к разнообразным неврологическим проявлениям из-за нарушения нормального прохождения нервных импульсов.
У заболевания есть 2 основных типа:
- Самый распространенный - ремитирующий-рецидивирующий, которому характерны обострения и ремиссии, но без нарастания симптомов.
- И наиболее тяжелый тип - болезнь Марбурга, при которой человек живет не более года.
Причины возникновения РС до сих пор неизвестны. Но, существует мнение, что на развитие заболевания влияет дефицит витамина Д, курение, экологическая обстановка, стресс, избыточный вес и воздействие различных видов вирусов.
По статистике, у жителей стран Северной Европы чаще диагностируют рассеянный склероз. Причину выяснить так и не удалось, но существует гипотеза, что это связано с дефицитом солнца, которое является главным источником витамина Д, нехватка которого приводит к быстрой утомляемости, мышечной слабости, ухудшению настроения, качества сна и т. д., что может привести к развитию РС.
Многие ошибочно считают, что это заболевание свойственно пожилым людям. Склероз может начаться у молодых людей в возрасте 20-35 лет, при этом женщины заболевают в 2 раза чаще, а у мужчин патология протекает тяжелее и хуже поддается терапии.
Лечение
Рассеянный склероз – хроническое и неизлечимое заболевание, но существуют методы, которые могут помочь замедлить прогрессирование болезни и улучшить качество жизни пациента:
- Прием иммуномодуляторов (разнородные биологически активные вещества, участвующие в функционировании иммунной системы);
- Прием гормональных препаратов;
- Плазмаферез, направленный на удаление антител из крови;
- Прием цитостатических препаратов (замедляющие или полностью останавливающие деление клеток);
- Профилактика обострений проводится препаратами, изменяющими течение рассеянного склероза - ПИТРС.
Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от особенностей организма и протекания заболевания.
Важно получать квалифицированную медицинскую помощь и следовать рекомендациям врачей, чтобы болезнь не прогрессировала и не привела к серьезным осложнениям!
Симптомы
Характер и проявление симптомов зависит от места и степени разрушения нервных волокон.
Признаками РС является:
- Повышенная утомляемость;
- Резкое снижение остроты зрения;
- Онемение, слабость в конечностях;
- Головокружение;
- Симптом Лермитта (ощущение пробегающего вдоль позвоночника электрического тока);
- Когнитивные нарушения;
- Проблемы с координацией;
- Замедление речи;
- Эмоциональная нестабильность;
- Снижение чувствительности и т. д.
Первые симптомы могут проявляться в 20-35 лет, но на ранних стадиях периоды обострений сменяются ремиссиями даже без приема лекарственных препаратов, поэтому больные редко обращают внимание на тревожные признаки и продолжают жить в прежнем ритме. Между эпизодами болезни может проходить несколько лет, но постепенно интервалы уменьшаются и только тогда люди обращают внимание на заболевание и решают обратиться к специалистам.
Современная программа диагностики включает: МРТ головного и спинного мозга, электронейромиографию (ЭНМГ), люмбальную пункцию и анализ спинномозговой жидкости.
Окончательный диагноз невролог ставит после полного обследования для исключения ряда других патологий со схожими симптомами.
Профилактика заболевания
Главные составляющие первичной профилактики рассеянного склероза очень простые:
- Отказаться от вредных привычек (особенно большой вред наносит активное и пассивное курение);
- Регулярно умеренно выполнять физические упражнения;
- Избегать стрессов и конфликтов;
- Придерживаться правильного питания, отказаться от жестких диет и переедания;
- Употреблять в пищу повышающие иммунитет продукты: тыква, морковь, свекла, чеснок, лук, кедровые орешки, морская капуста, цитрусовые, зелень и т. д.;
- Пить иммуномодуляторы в сезоны вирусов и простуды;
- Наблюдаться у врача и сообщать об изменениях в здоровье и состоянии;
- Гулять на свежем воздухе, в лесах, парках;
- Следить за уровнем витамина Д.
Лекарство от забывчивости
Как мы уже узнали, забывчивость – далеко не всегда признак склероза. Причинами плохой памяти могут быть даже информационные перегрузки и недосып. Память необходимо тренировать и для этого существуют различные упражнения, улучшающие работу мозга и концентрацию внимания:
- Игра в кроссворды и головоломки;
- Повторение информации вслух после прочтения или прослушивания, чтобы закрепить ее в памяти;
- "Метод места", при котором нужно связать новую информацию со знакомыми местами или предметами. Например, чтобы запомнить список продуктов из магазина, можно ассоциировать каждый продукт с определенным предметом в доме;
- Решение арифметических примеров. Например, считать в уме чаевые в кафе или выгоду, которую можно получить от специального предложения в магазине;
- Заучивание небольших стихотворений или проз;
- Поиск предметов на картинке за ограниченное количество времени;
- Изучение иностранных языков.
Забывчивость и рассеянность могут привести к серьезным последствиям. Например, если забыть выключить воду в ванной и уйти в другую комнату танцевать под громкую музыку, то можно затопить соседей. А, если забыть выключить утюг, то можно нанести ущерб не только соседям снизу.
Если все же такое случится, то от различных рисков, таких как пожар, прорванная труба, кража и т. д. защитит страхование имущества от Совкомбанк Страхование.
Мы рекомендуем тренировать память и (чтобы не забыть) заранее оформлять полис страхования имущества по ссылке. А в случае недомогания и плохого самочувствия - не искать симптомы и диагнозы в интернете, а обращаться к квалифицированным специалистам.