Однажды меня пригласили прочитать короткую лекцию на тему раскрытие сексуальности путем йоги. Меня позвала моя клиентка, которая является психологом, сексологом и женским коучем, на свой групповой коучинговый курс, где она помогала девушкам разрывать шаблоны и менять стратегию поведения жизни для обретения гармонии.
У нее было несколько блоков на разные тематики: отношения к себе, отношения с мужчиной и, конечно же, сексуальность. И вот последняя тема, очень животрепещущая, оказалась невероятно полезной для всех. Даже не смотря на то, что в наше время все это обсуждается открыто, у нас все равно стоит много "предохранителей", и мы не всегда способны полноценно проявлять свою сексуальную энергию. Я же тут являлась приглашенным спикером, чтобы раскрыть эту тему уже с другой точки зрения.
Я решила вынести эту тему в блог на Дзене, потому что лекция действительно получилась очень познавательная, и мне бы хотелось поделиться с большим количеством людей. Конечно, не смогу вынести в текстовый формат всю свою лекцию, но опубликую здесь самые важные моменты.
Где же спрятан наш секс?
Вот мы и перешли к более глубокому знакомству с чакрами. И сексуальность и удовольствие находятся в Свадхистане-чакре. Это вторая чакра снизу. Эту чакру также называют сексуальной, половой или сакральной.
Сейчас расскажу об основной символике этой чакры, для общего знакомства.
Не смотря на то, что сексуальность ассоциируется с красным цветом, увы, но символический цвет данной чакры - оранжевый. И вот как выглядит эта чакра: белый круг и шесть лепестков лотоса.
Свадхистана находится внизу живота, на 1-2 пальца вниз от пупка. Сопоставляется с областью половых органов. Элемент свадхистаны - вода. Мантра - ВАМ.
Эта чакра отвечает за нашу чувственность, за мироощущение и за умение получать удовольствие, а также доставлять его.
На самом деле, о соответствии этой чакры со звуками, буквами и т.д. можно написать многое, но моя задача не углубиться в теорию, а рассказать о потенциале этой чакре и ее функциональности интересно и просто.
Как я упоминала ранее в своих статьях, чакры у человека - это очень важная система, которая отвечает как за физическое состояние так и за внутреннее. И так как я человек, опирающийся на физику, буду вещать с точки зрения не только духовности, но и телесности.
Чакры могут быть разбалансированы, могут быть закрыты или открыты. Наша задача для себя самих найти в своей чакральной системе гармонию и удерживать ее.
Итак, давайте поговорим о балансе в Свадхистане.
Сбалансированная сакральная чакра приносит в жизнь человека невероятную пользу в чувственном плане:
- Способность безусловно принимать окружающих
- Принятие себя, своей ценности и своей уникальности
- Перманентное ощущение радости и интереса к жизни
- Харизматичность, влиятельность, значимость
- Развивает умение «быть в потоке»
- Раскрытие творческого потенциала
- Способность вдохновляться и вдохновлять
- Эмоциональная целостность и самодостаточность
- Умение сопереживать ( не жалость)
- Развитие гармоничных отношений с партнером
- Эмоциональное и сексуальное единение
- Расслабление
Как говорят многие психологи, а особенно Фрейд подчеркивал важность сексуальной энергии, сексуальность - это наше творчество. Развивая в себе чувственность мы способны пробудить в себе творческое начало и реализовывать свои проекты в удовольствии и расслаблении.
Поэтому ваша сексуальная чакра должна грамотно функционировать, даже если в вашем приоритете стоит работа, а не любовные отношения.
Но вот разбалансировка свадхистаны грозит нам многими проблемами, потому что отвечает за эти органы и и психические состояния:
На физике:
- пищеварение, аппетит;
- кишечник;
- почки;
- выработку адреналина;
- менструальные боли;
- болевые ощущения в нижней части спины;
- мочеполовую систему;
- потенцию.
Всегда обращайте внимание на свое физическое состояние, если у вас появились проблемы с ЖКТ, а причин для этого не было, обратите внимание на соответствующую чакру - свадхистану. Возможно, она пошла в минус и сигнализирует о своих проблемах.
На уровне психосоматики:
- поиски наслаждений (чувственных, вкусовых);
- власть;
- страсть;
- самооценка;
- секс;
- борьба;
- воображение;
- творчество.
Я специально выделила именно эти пять состояний, чтобы обратить на них внимание и объяснить подробнее. И секс, и власть, и страсть, и самооценка, и борьба могут проявлять себя в позитивном ключе. Да, это все про эмоции, и да, надо уметь проявлять свою властность и держать высокую самооценку. Однако, в минусе свадхистана превратит вас во властолюбивого человека, который будет склонен к подавлению своего партнера. Особенно это плохо для женщины, ведь в борьбе за главное место со своим мужчиной, она только еще больше закрывает поток своей сексуально энергии.
Идет смена ролей в паре, она в себе раздувает огонь и полностью подавляет проявление своей текучести, воды, которая символизирует женское. И постепенно пропадает секс, потому что такая женщина не способна получать удовольствие.
Плохо работающая свадхистана может провоцировать целый ряд заболеваний: мышечное растяжение (ваше тело стремиться уже к любым ощущениям), гормональный сбой и нарушение работы надпочечников, бесплодие и проблемы с зачатием/вынашиванием, импотенция (соответствие половым органам), диабет, аллергия, хронический запор, патологий мочевыделительной и половой системы, болезни поджелудочной железы (это тоже про чувствование и умение отдавать).
Но не только телом свадхистана привлекает ваше внимание, ваша психика и поведение реагирует на ее сбой тоже очень остро:
1. Отношения с партнером, окружающими, родителями детьми потеряли гармонию и взаимопонимание.
2. Появляется страх близости. Либо теряется интерес, либо появляются комплексы и страхи. Также здесь возможно появление сексуальных отклонений, появляются желания, которые вам не соответствуют. Свадхистана быстро проявляется через постель.
3. Частые приступы гнева или же порывы к самонаказанию, чувство вины (даже за сексуальное желание).
4. Низкая самооценка, недовольство собой, отрицание своего начала, отрицание своей сексуальности, ревность.
5. Чувство беспокойства и постоянные страхи.
Один из самых ярких признаков проблемы: это отрицание своего мужского/женского. То есть, женщина не хочет выглядеть, проявляться как женщина, а мужчина не стремиться к проявлению своих мужских качеств.
Первый шаг - принятие.
Примите свою сексуальную энергию, позвольте себе получать удовольствие от жизни и доставляйте удовольствие другим. Здесь главное не зациклиться на своем ЭГО. Выдерживайте баланс.
Каждый человек и наш мир развивается в соответствии с чакрами, и бывает, что мы застреваем на одной. И вот если человек зациклен на беззаботной жизни, его единственное стремление - получить удовольствие (а это может проявляться в переедании или зависимостях), значит, человек застрял на уровне развития этой чакры.
Но ведь дальше тоже очень интересный путь, впереди много чего интересного.
Развивайтесь на здоровье!