Странно получается: знаний о человеческом организме все больше, науке уже известны основные механизмы снижения веса, восстановления здоровья, улучшения самочувствия, а толстых, больных и хронически уставших людей все больше и больше.
Давайте рассмотрим на конкретных примерах, как конкретные люди смогли добиться результата и что им в этом помогло.
Отказалась от кофе – появилась бодрость с утра
Если сладости, кофе и фаст фуд почти каждый день + полное отсутствие физической активности, то какое качество жизни вас ждет?
Марина проверила не себе, к чему приводит такой подход:
🟥 Лишний вес
🟥 Постоянная усталость
🟥 Хроническое недосыпание
🟥 Раздражительность
🟥 Снижение концентрации
🟥 Утренняя отечность
🟥 Псориаз
Но благодаря знаниям, полученных в онлайн школе GetFit, теперь жизнь Марины активно меняется:
✅ Вес начал снижаться
✅ Уменьшились объемы фигуры
✅ Появилась энергия
✅ Стала высыпаться
✅ Больше нет утренней отечности
✅ Чувствует себя бодрее и веселее
✅ Проявления псориаза заметно уменьшились.
Неплохой результат, учитывая, что Марина внесла в свою жизнь совсем небольшие изменения:
👉 Исключила из питания сладкое и фаст фуд
👉 Устраняет дефициты витаминов
👉 Добавила умеренную физическую активность.
Теперь мне не страшно фотографироваться
Знакомьтесь, это Ольга.
Раньше она:
🟥 весила 66 кг
🟥 страдала от постоянных простуд
🟥 преследовал кандидоз
🟥 питалась как все
🟥 не любила фотографироваться, потому что не нравилась себе на фото.
Кто-то скажет, что когда не нравишься себе на фотографии, то это чисто психология, что нужно любить себя любого. Не буду спорить, но мне кажется, что смотреть на себя здорового, с комфортным весом, с энергией внутри, которая передается даже через камеру, все-таки немного приятней
Ольга – умница! Она прошла обучение в GetFit и использовала его на 100% процентов, чтобы улучшить свою жизнь. Какие ей это принесло результаты:
✅ комфортный вес 55 кг, который не откатывается обратно
✅ укрепила иммунитет, простуды и кандидоз пропали
✅ правильно питается и светится энергичностью
✅ нравится самой себе
✅ умеет расшифровывать анализы крови
✅ помогает другим людям улучшить жизнь.
Просто сравните две фотографии «До/После» и сами все поймете.
Как сбросить вес вместе с мужем?
С похудением часто получается такая картина: жена решила похудеть, садится на диету (так делать не нужно, ниже объясню, почему), а вся семья живет как раньше.
В результате очень скоро происходит срыв, потому что стройная фигура где-то вдалеке, а вкусные котлетки / пироженки / пельмени – прямо тут, на кухне.
Диеты не работают, пишу об этом почти каждый день. Нужно сбалансированное питание, которое даст телу все необходимое.
Хочу привести пример Анны, которая взялась не только за саму себя, но и за всю семью!
🟥 До знакомства с GetFit у Анны были самые обычные проблемы: лишний вес, инсулинорезистентность, дефициты, нехватка энергии.
✅ Получив знания и наставления куратора, она смогла внедрить в свою жизнь полезные привычки, пересмотреть рацион питания, заметила реальные изменения в себе.
Но, как любящей жене, ей захотелось, чтобы стройной и красивой была не только она, но и ее супруг. Поэтому она САМОСТОЯТЕЛЬНО провела работу с мужем, организовала ему правильное питание, смотивировала бороться за здоровье и долголетие.
Результаты на фото. Оба сбросили по 10 кг лишнего веса.
Как начать действовать?
Начните с бесплатного марафона «Как улучшить кожу и не допустить выпадение волос», на котором вы узнаете:
☑️ какие анализы сдавать при конкретных симптомах, на что смотреть в результатах
☑️ как обнаружить дефициты и как их правильно устранять
☑️ как выстроить сбалансированное питание и не увеличить уровень расходов
➕ При регистрации вы получаете чек-лист о 5 вредных и 5 полезных продуктов, устранив или добавив которые вы БЫСТРО увеличите энергию и улучшите свое здоровье
🔻 Регистрируйтесь на марафон 🔻
https://getfit-sport.ru/club_baza_10?utm_source=dzen_video&utm_medium=club