- Вы не обязаны всегда отвечать всем на их вопросы, если эти вопросы лично вам не нравятся. Если вы сами в них не до конца разобрались, а, возможно, они тяжелы лично для вас, и вам бы не хотелось об этом говорить и копаться в этом. Может быть, вопрашивающий для вас человек не настолько вам близок, и вы вообще не хотите обсуждать с ним это по многим причинам. Если вы ощущаете всем нутром, что вы не хотите обсуждать это с конкретным человеком, то у вас для этого есть полное право. Поэтому не стоит себя мучать, поступайте всегда так, как велит вам ваше сердце и ваши чувства. Вы сами решаете, кому и что рассказывать и на чьи вопросы отвечать.
- Вы не обязаны отвечать всем "ДА" и со всем соглашаться, а если отказываете, то испытывать чувство вины. Каждый человек, в большинстве своем, зависит только от самого себя. И надеяться на всех и каждого, перекладывая на остальных свои дела и проблемы, значит - не брать ответственность за свою жизнь и манипулировать другими. Как и в пункте 1, научитесь чувствовать себя и понимать. Если вы не хотите, то делайте так, как хотите именно вы. Хорошим людям нам хочется помогать самим, и с ними мы чувствуем себя легко. А с манипуляторами мы всегда чувствуем какую-то тяжесть внутри, мы четко понимаем, что нами манипулируют различными способами, ставя нас в неловкое положение. Говорить "НЕТ" нужно уметь, а, значит, принимать себя такими, какие мы есть. А если все время делать то, что внутренне в нас не откликается, и быть хорошими для всех, то в итоге внутри себя мы останемся ни с чем. А люди забудут очень быстро как тебя, так и твои добрые дела.
- Вы не обязаны извиняться перед каждым, если понимаете, что не сделали ничего плохого этому человеку. За свои собственные чувства и эмоции ответственен только тот, кто их испытывает, если мы никаким образом не были инициатором его задетых чувств. Не нужно принимать хамство и грубость людей за должное, а после, когда вы говорите им об этом, ощущать себя виноватым. Так что извинения тут неуместны и самобичевание - тоже. Хочешь уважения к себе - начинай с уважения к другим.
- Вы не обязаны жить так, как вам этого советуют и вменяют вам ваши родственники, близкие, друзья и кто угодно другой. Ваша жизнь - она только ваша! Вы сами решаете, чем заниматься в этой жизни и каким путем двигаться. Вы не обязаны подстраиваться под всех с их мнением и правильным видением и тем более спорить, оправдываться и затрачивать большой объем жизненной энергии. Самый главный вопрос, который я задаю себе: «А хочу ли я так же жить, как этот умный, каковым он себя считает, советчик?». Мой ответ: "НЕТ". Тогда он может идти лесом, а у меня свои тропинки. Не тратьте свое время и делайте свои дела. Если ваши дела никого и никаким образом не касаются, то значит и оправдываться не стоит.
- Вы не обязаны никому объяснять свой выбор в профессии, свое хобби, выбранного партнера, взгляды в политике, мире и жизни в целом. Если вы считаете так, то это только ваши убеждения. Навязывать их кому-либо - есть манипуляция и желание доминировать. И более чем уверен, не из-за большого ума и качественного его использования. Вы и любой другой человек можете верить во что угодно и выбирать свои интересы по своему усмотрению. Но отчитываться перед каждым за это и тем более навязывать - не имеете права.
- Вы также не обязаны объяснять почему вы одиноки, почему у вас нет детей. Каждый живет так, как удобно ему. И если вы предпочитаете сейчас одиночество, то это только ваш выбор и желание. Возможно, семейные люди будут видеть в этом трагедию, но если это не так, то и не стоит оправдываться за это. Вы живете так, как чувствуете, и если вам хочется побыть это время одному, значит так тому и быть. Решаете только вы.
Помните, что любые ваши частые оправдания перед людьми превращают вас в человека, которого не следует уважать ни за что. Ведь вы не заявляете о себе, а только оправдываетесь перед каждым. Не все люди способны видеть и чувствовать личные границы другого, и не всем дано относиться к другим и возлюбить других, как самого себя. Ведь еще нужно себя полюбить по-настоящему и искренне. Тут-то начинается гонка за влияние и доминирование, и не важно какое, в чем оно проявляется и от чего произрастает. Ваши оправдания автоматически не воспринимаются другими серьезно. Они показывают, что у нас нет собственного мнения. А откуда ему появиться, если мы только и делаем, что оправдываемся? Это награждает нас постоянным чувством вины, живущим в нас. А значит, мы очень сильно зависим от чужого мнения и от того, что подумают и скажут о нас те или иные люди. Да вот только вас всегда будут обсуждать и где-то в кулуарах говорить о вас нелицеприятно. Но имеет ли это значение, если свою жизнь вам с ними не жить? И рано или поздно всех нас не станет. Сколько людей, столько и мнений. И нравиться всем у вас не получится, ибо всем не угодишь.