Иногда нам кажется, что мы застряли в одной точке, и ничего уже не способно измениться. Но мы ведь знаем, что все это только в нашей голове. И мы сами можем вырваться из замкнутого круга
Делюсь с вами вопросами, на которые стоит ответить, если вы хотите изменить качество своей жизни:
• что я хочу?
• что сделал, чтобы этого достичь?
• что не сделал?
• что у меня/во мне есть, чтобы прийти к желаемому?
• кто мои помощники?
• от чего отказаться, чтобы получить...?
• кто я?
• каким меня видят окружающие?
• какой я через 5-10-15..лет?
• какие качества нужно развить в себе для..?
• кого необходимо простить/принять, чтобы стало душе легко?
• что принять в себе?
• за что себя простить?
• если бы у меня было достаточно денег и все окей с личной жизнью, то чем бы я занимался (профессия)?
• что для меня счастье?
• что необходимо сделать, чтобы улучшить качество жизни?
• чем не пользуюсь (но это во мне есть), чтобы..?
• если я продолжу в том же духе, то что со мной будет через 5 лет?
• кто мои учителя/наставники?
• что делает меня счастливой?
____________________
Если вы хотите поработать над качеством своей жизни глубже и 100% получить результат, то для вас у меня есть супер полезные терапевтические проработки. О формате читайте тут