Недавно была на приёме у терапевта, проходила медосмотр и сдавала общий анализ крови. Терапевт усмотрела по этому анализу незначительное сгущение крови и назначила терапию на месяц: пить только чистую теплую воду два литра в сутки. От всех остальных напитков отказаться. Через месяц встречаемся и делаем контрольный анализ. Посоветовала купить бутылку для воды, чтобы иметь теплую воду даже в пути, на работе или далеко от дома.
В качестве примера привела китайцев, которые постоянно держат на столе и пьют кипяток, а чай у них -- это церемония.
Внимание! Данная публикация является личным опытом автора и не является рекомендацией к действию. Все действия,связанные с Вашим здоровьем, выполняйте под контролем лечащего врача. Берегите своё здоровье!
Уточняю, что терапевт не является сторонником медикаментозной терапии без достаточных на то оснований и предпочитает по возможности предлагать пациенту изменить свой образ жизни и питание, наладить режим дня, чтобы организм сам себя перенастроил на здоровье. И, если пациент услышал терапевта и работает над своим здоровьем, она радуется успехам, как своим собственным. Такой вот доктор. То есть она считает, что на данный момент необходимо и возможно поправить показатель крови до нормы именно за счёт изменения питьевого режима.
Причины и последствия загущения крови рассказывать здесь не буду, чтобы не п@гать впечатлительное население. Но пускать на самотёк такое нельзя, а кроме приведения в порядок показателей крови, регулярно мониторить. И конечно же выполнять назначения врача по питьевому режиму, диете, да и вообще здоровому образу жизни.
Какую бутылку купила.
Сейчас очень большой выбор бутылок для воды, чтобы можно было брать с собой для разных целей: для спорта, в дорогу, для детей, запивать лекарства, брать с собой горячую воду или, наоборот охлаждённую и поддерживать необходимую температуру длительное время.
Какие характеристики при выборе бутылки рассматривала:
-- материал -- крепкое стекло, которое считаю самым гигиеничным материалом для хранения воды и еды.
-- объем 1 литр ( так посоветовала терапевт, объясняя это тем, что так легче контролировать, выпито ли достаточное количество чистой воды)
-- бутылка должна идти в комплекте с термопакетом, чтобы вода дольше оставалась тёплой.
Выбрала вот такую бутылку из голубого матового стекла с термочехлом. Бутылка упакована в картонный тубус. И я подумываю оставить его, чтобы использовать в холодное время года для длительного сохранения температуры воды, если придётся подолгу отсутствовать вдали от источников горячей воды.
К набору прилагались два тестировочных пакетика с тремя таблетками каждый. Это добавки для воды того же производителя.
В оранжевом пакете три таблетки с добавками в воду для разных целей:
Enerdgy. Женьшень.Кофеин.Таурин. Дарит заряд бодрости и сил с натуральным вкусом клюквы.
Young. Асаи.Лайм.Гибискус. Направлен на стимулирование процесса омоложения организма и укрепления иммунитета с мягким натуральным вкусом черники.
Focus. Гуарана.L-аскорбиновая кислота. Кофеин. Помогает сосредоточиться, повысить концентрацию и продуктивность с мягким натуральным вкусом вишни.
В голубой коробочке три таблетки для добавления в воду с разными функциями:
Detox. Чёрная смородина. Асаи. Гуарана.
Направлен на защиту и обновление организма с мягким натуральным вкусом чёрной смородины.
Relax. Мелисса.Ромашка.Манго.
Придаст вашему организму расслабленности и гармонии с мягким натуральным вкусом манго.
Balance. Направлен на поддержку гармонии и защиты организма с натуральным вкусом клубники.
Пока нахожусь на водной терапии, назначенной терапевтом, пробовать добавки не буду. А на приёме посоветуюсь с врачом о целесообразности таких добавок для питьевого режима конкретно меня.
Для того, чтобы возить с собой такую бутылку, придется покупать ещё и рюкзак. Но покупка рюкзака или сумки через плечо побольше зреет уже давно. Помимо бутылки с водой нужно возить папку с нотами на репетиции, разные габаритные предметы, иногда ноутбук и другие гаджеты. В общем, ищем теперь рюкзак для покупки. Комфорт очень важен для меня.
Всем здоровья, мира и добра!