Для чего прорабатываем маму?
Маму важно принять и поставить на место мамы. Иначе, будет кто-то на это место всегда пытаться запрыгнуть.
Будет вас усыновлять, или удочерять, рассказывать как вам жить, пытаться передавать свои установки и взгляды на жизнь, свои сценарии, и с ними свое неблагополучие.
Если вы все это получаете от своей токсичной мамы, то на это есть две причины:
1. Вы судите маму за ее несовершенство
И в тоже время имеете весь ее букет несовершенств сами.
Например, мама снимала ответственность за свою жизнь и перекладывала на вас:
- Из-за тебя, моя жизнь не сложилась!
- Если бы ты родилась мальчиком, твой папа от нас бы не ушел!
- Из-за того что ты родился, мне пришлось уйти с любимой работы, и потом я так и не смогла восстановиться, потому что ты все время болел и т.д.
А потом, вы не замечаете, как сами так говорите своим детям, мужу, работодателю...
Что из-за них ваша жизнь не складывается...
Из-за осуждения, к слову, мы не допроходим сепарацию с мамой.
А значит мамины установки в том что вы постоянно в чем-то виноваты и не так созданы, будут иметь над вами по прежнему власть.
2. Вторая причина - у вас мама не на месте мамы
Например, мама на месте бога. Она решает каким (-ой) вам быть, быть вам или нет вообще, что думать, что делать. И т.д.
Кстати, даже бог дает человеку свободную волю. И не помогает без запроса.
Или мама на месте дочери.
Это вы о ней заботитесь, хотя она вполне здорова и может о себе позаботиться сама.
♥️ Вот несколько фраз для проработки отношений с мамой
Попробуйте их проговорить и напишите в комментариях, как себя чувствовали при этом.
Какие мысли, ассоциации, эмоции у вас поднимались?
- Мама ты все перепутала!
- Я не ответственен (-на) за твою жизнь.
- Дети не могут быть ответственны за судьбу родителей, потому что они маленькие, а родители большие и взрослые.
- Ты большая, я маленький (-ая). Ты даешь (любовь), я беру.
Здесь вы снимаете чувство вины за судьбу мамы. За ее выборы, счастье и несчастье. А заодно, и с себя снимаете роль бога - ответственного за всех и всемогущего.
- Мама, ты просто женщина. Ты не богиня. И не тебе решать быть мне или нет, каким(-ой) мне быть и как жить.
- И раз я появился(-ась) на свет, значит бог этого хотел.
- Мама, ты просто человек и вины за мою жизнь перед тобой нет.
- Моя обязанность не вернуть тебе долг мама за жизнь, а передать ее дальше своим детям.
- Мама, я все перепутал (-а).
- Мама, я твой сын (дочь), не помощник(ца), не друг (не подруга), не муж, не папа, не мама тебе, не психолог, не наставник, не спаситель, не твой узник.
- Я твой сын (дочь), а ты моя мама.
На маму есть обиды, вина, гнев, может быть даже презрение?
Какая-то часть вас злится на маму, если мамина любовь была токсичной, обвиняющей, манипулирующей, соблазняющей, разрушающей.
Эти чувства нормальны. Это реакции на подмену любви и на ошибочные представления о том, кто вы есть или были друг другу.
И их тоже нужно отпустить или проработать:
- Мама ты и я ошибались. И все перепутали. Прости меня! Мне очень жаль! Я люблю тебя!
- Мама мне жаль, что я не смог(ла) получить от тебя той любви, в которой нуждался(-лась). Я больше не жду от тебя нужной мне любви, потому что если бы ты могла ее мне дать, ты бы ее дала.
- Мама, я благодарен(на) тебе за жизнь. Полученной от тебя жизни больше, чем достаточно.
- Нужную любовь я себе могу дать и сам(а), потому что я уже не ребенок, я взрослый(ая), мама.
- Мама, ты всегда будешь моей мамой, я твоим сыном (дочерью).
Все то же самое можно проговорить с папой. Замените слово мама на папа.
Если у вас возникнет желание пойти в эту тему глубже, проработать обиды или сценарии мамы, приглашаю на личные сессии.
Очень хорошо эту тему с мамой можно проработать с метафорическими картами.
Моя разовая сессия стоит 5 т.р.
Если вам сейчас это нужно, приходите. Пишите для записи в личные сообщения https://vk.com/dusha_proekt_schaste
Будьте любимы и счастливы!
Творите свой мир сейчас!
P.s.
Присоединяйтесь к моему каналу в Телеграмм для обсуждений ваших вопросов и историй в режиме онлайн: https://t.me/alena_vasileva_pro_lubov
В шапке профиля для вас есть еще один бонус - мини-книга "Как стать магнитом для достойных мужчин"
Понравилась статья, ставьте💗