Сегодня опять о личном. В моей жизни был период из разряда, когда из всех возможных в твоей голове вариантов, ситуации разрешаются наиболее худшим способом, которого ты даже предположить не мог. Этот период растянулся почти на два года. У каждого свой порог душевной боли. Для меня тогда этот порог стал критическим. Умом я понимала, что всегда может быть хуже, но душевная боль становилась уже невыносимой. Тогда и родились в моей голове эти три волшебных вопроса. Возможно вы их давно знаете. Может их тогда знала и я. Но не понимала всей их глубины.
Эти три вопроса звучат так.
Что может быть хорошего в этой ситуации?
Первая реакция может вызвать агрессию или недоумения. Он звучит жестоко. Не надо пугаться своей реакции, не надо пугаться этого вопроса. Если ответ на него не пришел, то тогда задайте следующий вопрос.
Какую пользу я могу взять из этой ситуации?
Этот вопрос я ещё люблю трактовать иначе: "Как мне сделать плюс из минуса?". В моей жизни было много способов когда в ситуациях, провальных на первый взгляд, а выходила с выгодой. Но есть такие моменты, когда мозг категорически не хочет выходить в плюс. Тогда я представляю как медленно я тону и касаюсь песчаного дна. Коснувшись дна нужно поймать момент и резко оттолкнуться чтобы всплыть на поверхность воды. Всплыть пока ноги не увязли в песке...
Для чего мне дана эта ситуация?
Этот вопрос тоже не из простых. Но именно он включает мозги на полную катушку.
Но самое интересное заключается в том, что как только мы задаём эти вопросы, нам начинаю приходить ответы. Этот мир про нас и для нас как бы странно это не звучало.
Благодарю за чтение и буду рада вашим откликам в комментариях. Подписывайтесь на мой канал «Погремушки психолога».