Часто встречаю людей, которые искренне не понимают, почему их жизнь сложилась так, а не иначе (плохо сложилась, считают они) .
Обычно такие люди ведут себя по жизни так, как будь- то все, что с ними произошло "случилось как-то само".
Приходят на консультацию и говорят о ДРУГИХ - О окружающих людях, которые бесят, о погоде, которая бесит, о родителях, которые "достали", о коллегах, которые все сплошь "дураки", о детях, которые специально не слушаются, о мужьях, которые недостаточно хороши, о женах, которым все мало и т.д., и т.п.
Каждый раз мне хочется громко крикнуть - "Когда ты начнешь говорить О СЕБЕ" - но ЯЖПСИХОЛОГ, мне не положено.
Часто люди живут так будь-то они герои Фильма под названием "ЖИЗНЬ МОЯ, но я ничего не решаю" .
Т.е. такие люди живут как объекты, своей жизни , ведь именно с объектом все время что-то происходит не по его воли.
Есть и другие (их значительно меньше), и чаще всего они не нуждаются в терапии, только если случаются трагичные ситуации в жизни, и услугами психологов они пользуются ситуативно и не долго - это люди, которые являются Субъектами своей жизни.
Если максимально просто, то:
1) Объект - то, что изучается; то, над чем происходит эксперимент; то, что является объектом исследования.
2) Субъект - тот, кто изучает, производит опыт, исследование.
Психологи выбрали несколько показателей по которым можно определить субъектно-объектную позицию в жизни человека.
Так кто вы по отношению к себе, какую позицию занимаете?
Проверяйте!!!
1.Автономность - подразумевает принятие независимых решений, которые соответствуют личным ценностям и целям, вместо того, чтобы быть принужденными внешними силами.
Субъект: Объект:
*инициативность; *предсказуемость;
*принятие решений; * вечное ожидание "лучшего
времени";
*самореализация;
2.Аутентичность - подлинность.
Аутентичный человек раскрывает свое подлинное «Я». Он не пытается быть кем-то другим, он настоящий. Он принимает себя такими, каким он есть, без осуждения. Это не значит, что он идеальный или не знает о своих недостатках. Просто он принимает свои недостатки и работает над тем, чтобы стать лучше.
Субъект: Объект:
*является самим собой; *не понимает мотивов своего
поведения;
*принимает решения опираясь *конфликт между сознанием и
на собственное понимание реальным поведением
ситуации и своих интересов;
*осознает свои чувства даже *живет как биоробот, по
если они негативные; установленным кем-то
правилам
даже не задумывается о
смыслах;
*искренен - слово и дело
не расходятся с внутренним миром;
3.Трансформация, в первую очередь связана с эмоциональной, мысленной и энергетической перестройкой.
Субъект: Объект:
*может сформировать в себе *поведение стереотипно
новые качества и в отношении проблемных
адаптироваться; ситуации пассивен;
*способен изменить или *не воспринимает новое
отрегулировать собственное особенно если оно
поведение; противоречит
сложившимся
формам поведения или
*может быть спонтанным устоявшимся
и открытым к новому качеству, представлениям; новому опыту, новым знаниям;
4.Развитие- личностный рост.
Субъект: Объект:
*Способен к самосовершенствованию *Постоянная ситуации
(личностный рост); «зашел в тупик" ;
*Завтра будет решать более *Реализуются
сложные задачи, которые репродуктивные, а не
сегодня еще не по силам; творческие схемы поведения;
* В столкновении с все более *Необходимость "свежего
сложными нравственно- воздуха";
эмоциональными проблемами и решая их - личность совершенствуется;
5.Будущее - перспектива в жизни, в любом возрасте.
Субъект: Объект:
*строит личную перспективу *утрата перспектив,чувство выражается это в ощущении безнадежности и осмысленности собственного бессилия (опускаются руки); существования;
*ради будущего способен *чувство апатии, тоски;
вынести любые тяготы "здесь и сейчас";
*перспектива жизни, как необходимое условие здорового самочувствия, уверенности в себе, способность тратить усилия на свое развитие;
6.Пространство жизни - или делаю все, что хочу!
Субъект: Объект:
*многомерность Жизни т.е. *одномерность бытия; жизнь не сводится к одному плану предназначению и т.д.
*невозможность сказать какой из аспектов жизни самый главный все они необходимы для полноценного существования (семья, работа, хобби, отдых);
Взять свою Жизнь в свои руки никогда не поздно! Пробуйте!!! Вам понравится я уверенна!!!
#психология#мотивация#жизнь#психолог
Автор Плахина Елена - психолог, МАК-консультант и Тренер по развитию эмоционального интеллекта.
https://vk.com/public221656300
https://ok.ru/profile/593026756517
