Яркий и вкусный компот с минимальной калорийностью. Лучше всего для его приготовления использовать сезонные ягоды, но можно взять и замороженные Ингредиенты: Малина-6 чашек Ежевика-2 чашки Черника-2 чашки Яблоко-2 шт. Вода-4 л Сахар по вкусу Процесс приготовления 1)Положите все ягоды и нарезанные яблоки в большую кастрюлю и залейте водой. 2)Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите около 5 минут. Компот должен кипеть. 3)Добавьте сахар по вкусу. Можно приготовить вообще без него или заменить на стевию. 4)Накройте кастрюлю крышкой и дайте компоту настояться. Лучше всего оставить на ночь. 5)Готовый компот процедите через сито или марлю. Храните в холодильнике.
Яркий и вкусный компот с минимальной калорийностью. Лучше всего для его приготовления использовать сезонные ягоды, но можно взять и замороженные
Ингредиенты:
Малина-6 чашек
Ежевика-2 чашки
Черника-2 чашки
Яблоко-2 шт.
Вода-4 л
Сахар по вкусу
Процесс приготовления
1)Положите все ягоды и нарезанные яблоки в большую кастрюлю и залейте водой.
2)Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите около 5 минут. Компот должен кипеть.
3)Добавьте сахар по вкусу. Можно приготовить вообще без него или заменить на стевию.
4)Накройте кастрюлю крышкой и дайте компоту настояться. Лучше всего оставить на ночь.
5)Готовый компот процедите через сито или марлю. Храните в холодильнике.