Когда Леша спит, я инвестирую в себя.
1. Когда я катаю коляску, это мой спорт. Значит так улучшается мое самочувствие.
2. Когда я читаю книгу или смотрю полезное видео, улучшается моя компетенция и мой мозг. С помощью этих улучшений, я потом расту как человек и специалист.
3. Когда Леша спит и я сплю тоже, я отдыхаю, потому что нехватка сна - это самое большая проблема в отдыхе человека. Человек с нехваткой сна не способен ни на что.
4. Редко, но бывает, что когда Леша спит, я готовлю или убираю. Это инвестиции в свой комфорт. Но я предпочитаю делать эти дела, когда он не спит.
Материнство - это не спринт, это марафон. Инвестируйте в себя. И даже если сон ребенка - это единственное время для инвестиций, используйте его разнообразно.
P.s. Распределяйте свое инвестиционное время в разные дни по разному. Надо готовить что-то, готовьте. Надо убрать, уберите. Пища и порядок - тоже отличные инвестиции. Но помните, что если у вас только один тип инвестиции, вам никуда не продвинуться. Так и будете жаловаться себе и другим, что жизнь скучна и состоит лишь из готовки, уборки и ухода за детьми. Смотрите и живите шире.
Когда люди говорят, что у них нет времени читать и развиваться - это значит, что они просто этого не хотят.
На чтение, а значит развитие может хватить и 15 минут в день, но чем больше вы вкладываете, тем больше вы получаете обратно, конечно.
В формате аудио и видео тоже много разного материала и на изучение его таким образом тоже можно найти время. Было бы желание.
Аудио и видео можно смотреть, занимаясь домашним хозяйством ( моя посуду или пол, гладя белье или готовя). Читать можно только сидя или лёжа полностью фокусируя себя на процессе.
Осмыслите ваш день. Найдите 15-30 минут в день на свое развитие и обучение. Если чтение, то например, в транспорте. Если видео или аудио, то совмещая с другим делом.
Самое главное - это не отсрочивать свое обучение и развитие. Посыл должен быть такой: "В любой момент даже сейчас я смогу и сделаю то, что мне надо для обучения и развития". Берите свой страх за руки и идите с ним вперёд вместе.