Продолжим хроники Нарнии Зала.
Я только что придумала название... этому процессу... "Хроники Зала". Всем же очевидно, что я собираюсь достать вас, читатели, "одним аккордом" про Зал? Да?
Третий поход (10 августа).
Задача была проверить, как там дела с эллипсоидом. Кто не знает, это вот такая штука.
Говорят, она имитирует лыжи. Не знаю, на лыжах не хожу. Но то, что напрягается всё тело, - факт.
Вот, мне показалось, что именно на нём Гриша сильно возбуждается.
Поэтому его я поставила первым. И нет. Не на нём Гриша возбуждается. А в конце тренировки Гриша начинает хихикать. И думаю, это не про "радость", а про усталость.
В этот раз время тренировки было то же, что и второй раз 36 минут. Не добавляли новые минут, так как и так много.
Заканчивал Гриша на велотренажёре. Хихикал. Но меньше. В силу того, что на велотренажёре как-то ты всё же сидишь и не так болтаешься в пространстве. Думаю, это "заземляет" всю нервную систему.
Вывод: наращивать время тренировки надо постепеннее. И всё равно с эллипсоида лучше начинать тренировку.
Ещё попробовала корректировать постановку стопы на дорожке. У Гриши она неправильная. Корректировать на улице сложно, хотя я и пытаюсь. Может, на дорожке он будет ставить её верно. Ставит.
Так же увеличиваю скорость на дорожке. И попросила оторвать руки от поручней. Когда он опирается руками, то ему легче. Когда нет - сложнее.
В раздевалке переобувался с мужчиной. Я не участвовала, только дошла с ним до неё. Он вошёл. Я пошла в свою.
Когда собирались домой, он собрался раньше меня, подошёл к женской раздевалке и ждал.
Про бубнёж. Было меньше. Не знаю, почему (возможно из-за того что людей в итоге было 5 человек, а не 10, не знаю). Или знаю... Аааа, знаю. Он считал. Сам. Сам считал минуты. И, видимо, следил за таймером на тренажёрах. И сообщал мне, что осталось столько-то минут. И последние 10 секунд считал в обратном направлении на всех трёх тренажёрах. ВОТ!!! А я и не заметила.
Про Гришу: - Всё.
---
Про меня (всем же очевидно, что не один Гриша страдает осваивает новое). Я меняла высоту сидения в велотренажёре и не смогла это сделать. Вырвала крутилку, которая фиксирует кресло и не могла запихнуть назад. А, как на зло, людей было в начале 2 женщины, а инструктора я вообще не видела. И получается, минут 15 я занималась тем, что пыталась запихнуть крутилку назад. И параллельно давала Грише инструкции на дорожке.
И что я поняла в итоге? А то самое))) Сосредоточение на очень конкретной физической задаче очень сильно снимает нагрузку с нервов. Этот поход для меня оказался проще первых двух раз в 10. Возможно, просто так логично. А возможно, необходимость подготовить тренажёр для Гриши очень сильно взбодрила)) Можно было не ввинчивать. Но мне хотелось проверить теорию про эллипсоид. Ввинтила, проверила.
---
Ещё про нас двоих. Подошли к вот такому тренажёру. Садишься, упираешься ногами и тянешь на себя... ручку, к которой прикреплён вес. Минимальный 10 кг. Потягали по три раза. Просто ради удовлетворения любопытства и расширения впечатлений. Гриша очень сильный... Очень. Тягал он 10 кг, словно там один килограмм.
Конец.
Продолжение следует...
П.С. Думала, публиковать раз в неделю. Написала этот материал и поняла. Ну зачем же держать всё в себе до четверга? Надо делиться с обществом впечатлениями, страхами и надеждами)))
А если серьёзно. То, где ещё можно прочесть, как парень почти в 14 лет делает то, что делает Гриша? Думаю, в "нигде". Поэтому да, да здравствует ещё один сериал по типу "Баллады о дефектологе". Кто не читал, можно ознакомиться. Заодно проникнуться тем, что происходит сейчас.