Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Кругом твари...

Когда кажется, что все и вся против вас. Никто не хочет "идти на встречу". Вас осуждают, пытаются гнобить, разбивают ваши мечты "в пух и прах". "Ставят палки в колеса". Преуменьшают значимость ваших идей, заслуг и преувеличивают, преукрашивают ваши промахи, а может и вообще пытаются вас убедить, что они существуют, что в реальности может быть и не так. Когда кажется, что часть мира повернулось к вам....не побоюсь этого слова....ЖОПОЙ. Вот в этот момент обратите внимание кто остался с вами? Кто же на вашей стороне? Кто готов поддержать и протянуть руку помощи? (а может и не руку, может уши, что бы у вас была возможность высказаться). Кто просто слушает вас (может даже и не комментирует, а просто слушает)? Неважно кем является для вас этот человек! Другом, братом/сестрой, сватом, мужем/женой, коллегой, вроде как дальним знакомым.... Присмотритесь к этому человеку получше!!! Может это тот кто может остаться в вашей жизни, независимо от неудач, любых изменений, проблем, радостей, приобрете

Когда кажется, что все и вся против вас.

Никто не хочет "идти на встречу".

Вас осуждают, пытаются гнобить, разбивают ваши мечты "в пух и прах".

"Ставят палки в колеса".

Преуменьшают значимость ваших идей, заслуг и преувеличивают, преукрашивают ваши промахи, а может и вообще пытаются вас убедить, что они существуют, что в реальности может быть и не так.

Когда кажется, что часть мира повернулось к вам....не побоюсь этого слова....ЖОПОЙ.

Вот в этот момент обратите внимание кто остался с вами? Кто же на вашей стороне? Кто готов поддержать и протянуть руку помощи? (а может и не руку, может уши, что бы у вас была возможность высказаться). Кто просто слушает вас (может даже и не комментирует, а просто слушает)?

Неважно кем является для вас этот человек! Другом, братом/сестрой, сватом, мужем/женой, коллегой, вроде как дальним знакомым....

Присмотритесь к этому человеку получше!!!

Может это тот кто может остаться в вашей жизни, независимо от неудач, любых изменений, проблем, радостей, приобретений....

Может это именно тот человек, которого и вы готовы поддержать в плохих, для него, моментах, и в хороших.

Если этот человек не знает полной картины и все равно говорит, что все козлы, а ты тюльпанчик....он реально может так считать!

А вы слушайте!!! Ведь в реальности может так и есть! Может вы действительно тюльпанчик!!!

Как же выйти из всего негатива крутяшкой?

Вокруг нас много как хорошего, так и плохого. Попробуйте акцентировать свое внимание именно на хорошем!

1. Заведите дневник и записывайте в него все моменты, которые вызвали у вас положительные чувства/эмоции.

2. Опишите в "красках" эти самые эмоции.

3. Определите, что чаще всего вызывает у вас положительные эмоции и чувства.

4. Стремитесь к моментам, которые вы описали в пункте №3

Помните, что упражнение вроде лёгкое, но достаточно продолжительное по времени. Записи необходимо вести, хотя бы, пару недель, для того, что бы определиться с ситуациями.

Понятное дело, что невозможно заниматься только тем, что вам нравится, но стремиться к этому мы можем!!!

Удачи вам!!!

Автор: Богданова Галина Николаевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru