Как отличить скрытого нарцисса от других видов этих удивительных цветочков? В этой статье рассмотрим пять черт характера, которые позволяют понять, что вы имеете дело именно со скрытым нарциссом – это поможет понять, что делать дальше.
1 Замкнутый эгоцентризм
Первое, на что следует обращать внимание – это если вы видите паттерн поведения, который в психологии называется замкнутым эгоцентризмом.
Так что, если вы видите, что человек действительно избегает жизни, отдаляется от людей и становится очень эгоцентричным – замкнутым на себе, то есть большая вероятность, что перед вами скрытый нарцисс.
Своеобразный кокон или замкнутое пространство – это первый признак нарциссизма, вообще. То есть весь мир – это они сами, вы только элементы этого мира, но скрытый нарциссизм отличается явным избеганием мира.
Зачем им уходить от мира и оставаться зацикленными на себе? Они уходят от мира не для того, чтобы о чём-то размышлять или познавать, нет – только потому, что они себя считают потрясающими и выше всей этой мелочной житейской суеты, а ещё – у них очень быстро заканчивается энергия.
Они думают, что они замечательные и особенные, но, по большому счёту, они изо всех сил пытаются убедить весь мир в том, что это правда. Поэтому, когда они получают обратную связь от реальных людей – они получают обратную негативную связь от окружающей среды.
Стоит помнить, что при нарциссическом расстройстве личности все сводится к ложному «Я» - у нарциссов бредовое представление о самих себе. Всё это выглядит мощно, супер сексуально, супер захватывающе, супер интересно, они самые богатые, самые смелые, самые умные, самые квалифицированные и везде самые супер что угодно – это и есть их ложное «Я».
Реальность и истина – враги нарциссического расстройства личности. Им приходится держать реальность и правду на расстоянии, чтобы поддержать своё ложное «Я».
✅ Так что идеальная среда для нарциссов – это замкнуться в себе и начать избегать мира, людей, реальности. С другой стороны, можно сказать, что уязвимые или скрытые нарциссы уходят в иллюзорный мир, созданный ими, который поддерживает в их фантастических и бредовых фантазиях во взгляде на самих себя.
2 Крайняя гиперчувствительность
Вторая черта характера, которая указывает на скрытый нарциссизм – это крайняя гиперчувствительность, особенно к критике или негативной обратной связи извне – они чрезвычайно сверхчувствительны.
Самосознательные состояния скрытого нарцисса очень нестабильны. В отличие от грандиозного нарцисса, которому легко убеждать окружающих в своей крутости, скрытому-уязвимому нарциссу такой фокус не удаётся – они не могут запугивать, уговаривать или соблазнять других людей, чтобы те согласились относиться к ним согласно их фантастическому представлению о себе.
У скрытых нарциссов есть проблема с нарциссическим кормом, он неоднороден и не отличается высоким качеством, так что они похожи на наркоманов, которые находятся в вечном поиске удовольствия.
Поэтому они становятся хрупкими и сверхчувствительными к критике, потому что у них уже есть внутренний голос – это называется суперэго или внутренним критиком, который издевается над ними и постоянно говорит, что они бесполезны и никуда негодными.
✅ И эта разница между своими фантастическим ложным «Я» и своим внутренним критиком вызывает у них когнитивный диссонанс и откликается в теле – тогда они становятся чрезвычайно чувствительными к новым источникам нарциссических травм.
3 Пассивная агрессия
Скрытый-уязвимый нарциссизм характеризуется пассивной агрессией и есть ещё кое-что, что можно было бы назвать негативистским расстройством личности – эти люди постоянно жалуются. Да, нытьё – это пассивная агрессия.
Всё вокруг сплошная драма – для них всё даётся нелегко. И хотя они жалуются на свою собственную жертвенность и мученичество, на самом деле они очень пассивно-агрессивные.
Когда мы говорим о пассивной агрессии, возникают образы физического насилия, а это неправильно – это гораздо страшнее и проявляется в том, что они не умеют слушать других. Скрытые нарциссы – просто ужасные слушатели.
Они ожидают, что их услышат, но, когда наступает ваша очередь говорить, они едва следят за разговором. Как только вы начинаете говорить о себе, а не о них, в течение более чем 30 секунд, они демонстративно уходят в себя – их больше с вами нет.
И они ничего не могут с этим поделать – они начинают зевать и закатывать глаза, демонстрируя свою муку. Это невероятно грубо и неприятно, особенно, если учесть демонстративных характер такой пассивной агрессии. И это очень яркий признак скрытого нарциссизма.
4 Сварливость
Четвёртый признак тоже показательный – они сварливы. Скрытые нарциссы очень часто впадают в раздражение и разочарование, становятся сварливыми, потому что они не умеют слушать.
Когда вы говорите, они теряют нить разговора и очень быстро впадают в отчаяние и раздражение, а ведь они буквально десять минут назад рассказывали о своей собственной жизни, совершенно счастливые и полностью включённые – с искрами в глазах.
Они слушали самих себя и были там, они присутствовали при этом. Если вы говорите больше 45 секунд, глаза у них стекленеют, они начинают подавлять зевоту, оглядывать комнату, а потом пытаются включиться в разговор, но понимают, что не могут этого сделать, потому что пропустили последние полминуты разговора – они злятся и капризничают.
И они злятся не на себя, а на собеседника – классика нарциссизма. Это ещё один признак уязвимого нарцисса.
5 Ужасные друзья
Пятый признак того, что перед вами скрытый или уязвимый нарцисс – они просто ужасные друзья. Подумайте сейчас о том, что вы добросовестно делаете, чтобы быть хорошим и поддерживающим другом? Можете даже составить список. Есть какое-то количество вещей, которые вы можете делать, чтобы быть хорошим другом.
Составьте такой список и сравните его с тем, что делает этот человек и вы увидите, что он не делает буквально ничего из этого – они ужасные друзья.
Для нарциссов это просто непонятно – как можно проявлять сочувствие, заботу, чем-то жертвовать ради реквизита в собственном нарциссическом театре. Согласитесь это совершенно дико звучит – вы дружите со своей газонокосилкой. Они просто не знают, как дружить и любить.
Всё становится понятно, если не забывать, что все нарциссы — это дети до двух лет по своему эмоциональному развитию. Поэтому из них получаются жуткие друзья, и это показатель того, что они не могут справиться с эгалитарными, равными, горизонтальными отношениями между взрослыми и это характерно для нарциссического расстройства личности в целом.
Но когда такие отношения пронизаны гиперчувствительностью к критической обратной связи и пассивной агрессией в виде постоянного нытья, если они постоянно требуют помощи, то это не просто нарциссизм. Кроме того, если они часто уходят от мира и проводят свои обряды подпитки где-нибудь на природе и в тишине – речь идёт о скрытом нарциссизме.
✅ Быть взрослым – это научиться быть счастливым самостоятельно.
Берегите себя.
Всеволод Парфёнов, внимательный садовник человеческих душ