Как вы все знаете, я являюсь фанатом адаптогенов. Я использую их на постоянной основе и именно они являются основой добавок, которые производятся под моим брендом Algiz Pharm.
Однако, мало кто знает, что на втором месте в моем личном использовании - грибы. И не галлюциногенные, как кто-то наверняка уже успел подумать! Я вполне успешно освоил применение микродозинга мухоморов и сочетаю его с ежовиком гребенчатым, о котором я как раз сегодня и хотел поговорить.
Ежовик гребенчатый, или как его еще называют "колючка" - это гриб, который может оказать важное положительное влияние на спортсменов и их здоровье.
Одним из самых важных свойств ежовика гребенчатого является его способность повышать иммунитет. Во время интенсивных тренировок и соревнований спортсмены подвергаются большому стрессу, что может ослабить их иммунную систему. Ежовик гребенчатый содержит множество полезных веществ, которые способствуют укреплению иммунной системы, улучшают общее самочувствие и помогают бороться с различными заболеваниями.
Кроме того, ежовик гребенчатый обладает противовоспалительными свойствами. Во время тренировок и соревнований спортсмены могут столкнуться с различными травмами, воспалениями и болями в мышцах и суставах. Употребление ежовика гребенчатого может помочь снизить воспаление и ускорить процесс заживления тканей, что позволяет спортсменам быстрее восстановиться и вернуться к тренировкам.
Также ежовик гребенчатый может быть полезен для спортсменов как источник энергии и улучшения выносливости. Растение содержит аминокислоты, которые увеличивают выносливость и уровень энергии, что особенно важно во время интенсивных тренировок и соревнований. Благодаря этому спортсмены могут дольше и более эффективно выполнять физические упражнения.
Одним из дополнительных преимуществ ежовика гребенчатого является его способность улучшать функцию сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление ежовика помогает укрепить сердце, улучшить кровообращение, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и повысить общую физическую выносливость.
Ну и наконец, бонусом ко всем этим положительным свойствам является положительное воздействие ежовика на когнитивные функции! Ежовик стимулирует выработку белка NGF в мозге. Этот белок является одним из основных факторов улучшения умственных способностей, памяти, повышения обучаемости и обеспечивает защиту нервных клеток от влияния вредных факторов.
Каждое из этих положительных свойств я лично ощутил на себе, поэтому и использую его на постоянной основе. Для меня лишь одно важно - качество добавки! Поэтому заказываю его только у одного производителя на протяжении последних лет.
Вот вам ссылка, если решите прикупить себе: https://amazonica.ru?partner=25
И вот мой личный промокод на скидку: IVANBER
Несомненно, ежовик гребенчатый является ценным грибом для спортсменов, благодаря своим полезным свойствам. И жаль, что многие о нем даже не слышали. Более того, когда я о нем упоминаю, многие утверждают, что все его свойства это вымысел, который НИЧЕМ не подтвержден.
Ну чтож... Вот перечень исследований, который доказали полезные свойства ежовика:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26244378
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070597
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16371948
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24266378
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21383512
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27350344
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5133811/
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4895996/
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18844328
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25739893
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26150007
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29364170
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29091526
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5237458/
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20834180
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26853959
17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12675022
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449638/
19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21941586
20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25167134
21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25532720
22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26853960
23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26364939
24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23557368
25. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24302966
26. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27481156
27. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29156761
28. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29677563
29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26933886
30. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4944955/
31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3714447/
32. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20622452
33. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24959591
34. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20637576
35. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28087447
36. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3852124/
37. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25746618
38. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4415746/
39. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3492709/
40. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25529054
41. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21716693/
42. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23000690
43. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25960751
44. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26559695
45. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3714447/
46. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3492709/
47. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25529054
48. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21716693/
49. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23000690
50. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25960751
51. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26559695
52. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28266682
53. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28713364
54. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22624604
55. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27816657
56. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20633464
57. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24810469
58. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14714963
59. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10344494
Да, да... Именно поэтому, когда я слышу, что свойства ежовика ничем не подтверждены, я понимаю, что мой оппонент просто не в курсе и информация которой он владеет, либо была услышана у такого же "знатока" как и он, либо... А других вариантов то и нет.
Как вам? Тоже захотели попробовать?