Один из главных признаков - отсутствие зрительного контакта. Психолог назвала пять сигналов, которые выдают неуверенного человека.
Отсутствие прямого зрительного контакта, резкое покраснение лица, закрытая поза, сбивчивая речь и стремление занять чем-то руки, по мнению психолога Екатерины Бугровой, - это пять признаков, которые выдают собеседнику вашу неуверенность в себе. Об этом она рассказала в разговоре с "Газетой.Ru".
Неуверенные в себе люди постоянно задаются чередой вопросов, все более себя зажимая: "А правильно ли я сказал?", "А что обо мне подумают?", "А вдруг я выгляжу глупо?". При таком подходе человек старается не смотреть на собеседника, его глаза останавливаются на каких-то предметах, не связанных с разговором.
Также, считает психолог, неуверенного человека выдают руки, он их постоянно пытается как-то пристроить.
Подскочившее давление - ещё одно свидетельство неуверенности.
"Ещё один признак неуверенности в себе - резкое покраснение лица. От волнения начинает подниматься кровяное давление, которое может проявляться не только на лице, но и на теле в виде небольших красных пятен", - отмечает Бугрова.
Психолог добавляет, что закрытая поза также многое может рассказать собеседнику о вашем внутреннем состоянии. Она советует во время диалога не скрещивать руки или ноги, не сутулиться, не покусывать губы и не опускать лицо.
