История про Маму, Модель старости и Убеждения, мешающие Здоровью.
Сегодня спонтанно провела коуч-сессию для мамы. Никогда (никогда не говори это слово!) не думала, что такое возможно.
Кратко о ситуации- у Мамы есть Родственница. У нее все зубы на месте, сама передвигается, поет, общительная, любит выступать на сцене, наряжаться. Даже замуж хотела бы выйти, о чем и заявляет открыто.
Есть Подруга – выкидывает и прячет вещи, ничего не помнит, одну гулять не выпускают - может потеряться, подозревает всех в воровстве. Не Альцгеймер, но нуждается в постоянной опеке.
И Мама, которая ходит с ходунками, ноги слабо слушаются, глаза плохо видят, всегда тревожность, плохое настроение. Внимание! Они все ровесницы. Глядя на Родственницу, Мама думает, а почему я не такая активная, полная сил и здоровья? Глядя на Подругу - страшно, вдруг и она станет такой же?
Вот и возник сам собой вопрос – а ты как хочешь? Выбирай свой вариант.
Их три возможных:
*остаться в таком же физическом состоянии
*работать над собой, чтобы быть активнее
*пустить все на самотек, - я уже достаточно старая, мне можно.
Самое интересное, что дальше, я столкнулась с неожиданным убеждением. Каким? Читайте дальше.
А вы применяете коучинг с близкими людьми?
Итак, продолжаю, про убеждение Мамы.
Родственница наша очень эмоциональная. Иногда, немного бесцеремонно ведет себя, условности вообще не для нее, может и крепкое словцо сказать, невзирая на личности, и слегка приукрасить события в разговоре. Когда я начала призывать Маму брать пример с нее, Мама мне отвечает, что не хочет быть на нее похожей.
Я обнаружила, что у Мамы слились в одно образ Активной бабушки и образ Разбитной бабушки. Естественно, Мама категорически не хочет быть такой же.
Я попыталась разъединить эти образы. Пока слабо получилось. Но я поняла куда двигаться. И Мама думаю тоже. Она стала активнее, у нее появилась мотивация, и немного прояснилась картина – какой она могла бы быть, и что для этого надо делать.
В этом году, чуть ранее, проникшись этой темой, я составила длинный список упражнений с пожилыми людьми 80 плюс. Мы начали заниматься, но оказалось очень сложно поддержать мотивацию у пожилого человека выполнять их.
Помню, мы прервали занятия, потому, что Мама разкапризничалась. Сейчас планирую возобновить, т.к Мама кажется «созрела» )).
Кому нужен комплекс упражнений, пишите в комментариях, я выложу сюда.
Вот такой неожиданный разворот событий.
Вроде о Здоровье заботишься, а инсайты непредсказуемые…
Главное, чтобы не гас свет в конце туннеля…