Сегодня почти у всех детей школьного возраста есть собственный гаджет с выходом в Интернет. При этом большинство родителей опасается негативного влияния виртуальной реальности на детскую психику. В некоторых странах этот вопрос даже регулируется на законодательном уровне. Так, власти Китая решили ввести ограничения по времени пребывания онлайн для несовершеннолетних.
Задача родителя быть примером своим детям. У ребенка волевая сфера не так сильно развита, как у взрослого; другими словами у нервной системы есть сила инерции, когда мы что-то делаем и нам доставляет этот процесс радость и удовольствие , нас какое-то время еще влечет продолжать эти действия. Детям и вовсе сложнее остановиться. А форма удовольствия без формы ограничения прямой путь к зависимости.
Зависимости от гаджетов не исключение.
Родителям следует прилагать терпеливые и последовательные усилия по просвещению своих детей, ограничивать их время пребывания в интернете или в играх, но при этом не выходить из себя, сохранять милосердие , любовь и уважение к ребенку т.к порядок без любви - это жестокость.
Просвещение нужно начать проводить в двух плоскостях: это информационная плоскость и плоскость отношений. Объяснить ребенку, что нужно чувство меры, что 1 часа проведенного в интернете достаточно; что за 2-3 часа до сна не используют гаджеты, т.к они будоражат психику ребенка. Так же ребенку можно загодя напомнить о том что время использования гаджета подходит к концу -например за 10-15 минут, затем за 5.
Если ребенок недоволен и не соглашается прекращать игру, делая замечание ему, важно разделять действия и самого ребенка. Не отнимать телефон, не оскорблять и не манипулировать, а легализовать свое переживание сказав «Я недоволен не тобой, а твоими действиями». Ведь взрослый от ребенка отличается устойчивостью и мудростью. Важно планомерно объяснить ребенку причины и следствия, так формируется ответственность. Когда ребенок не доволен, признаем и озвучиваем его чувства и состояние, это помогает переживать испытываемый ребенком стресс, гасит его тревогу и беспокойство. Такой процесс в психологии называется контейнирование.
В современном мире сложно обойтись без новых технологий и вряд ли стоит отказываться от их возможностей, но наша задача не находиться при этом в крайностях : не быть аскетом и не зависать в интернете часами напролет, а иметь чувство меры и быть гармоничным в этом процессе. А когда у родителей с детьми налажены отношения, то и ограничения интернета на законодательном уровне не требуются.
Если Вас волнуют вопросы налаживания отношений с детьми, приглашаю на консультацию what’s up для связи 8-926-577-82-62
Автор: Мороз Екатерина Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru