⠀
Если вы хотите помочь близкому человеку измениться, самое первое, что нужно сделать - это проверить честность своих намерений. Почему вы хотите, чтобы этот человек что-то изменил в себе? Для него? Или для себя?
⠀
Часто нас не слушают, когда мы даем советы или пытаемся помочь, потому
что:
1. Наша помощь - это на самом деле желание контролировать других. Если у вас есть привычка контролировать то, что не в вашей власти, то вам будет свойственно недовольство другими, собой, погодой, обслуживанием в ресторане, как другие стоят, как сидят и как оделись. Любители контролировать часто говорят: «Это не должно быть так!». Их дети не должны так себя вести! Водители на дороге не должны так ездить! А пешеходы - так ходить! Список может продолжаться бесконечно.
2. Вы хотите помочь, потому что беспокоитесь. Например, боитесь, что ваш ребенок не поступит в институт. Или боитесь, что если ваш муж будет вести нездоровый образ жизни, то в последствии будет болеть и станет обузой для вас. То есть вы испытываете тревогу, и чтобы ВАМ стало легче, хотите изменить другого человека. По сути, в этом случае вы не верите в силы этого человека и сами боитесь, что у него ничего не получится.
3. Вы не принимаете человека, которому хотите помочь, критикуете его вслух или мысленно про себя. Например, вы смотрите на него и думаете: «Ну что за растяпа! Разве можно всё делать так медленно!». А потом начинаете разговор с ним с критического замечания: «Ты всё делаешь так медленно! Ты ничего в жизни не добьешься, если будешь так продолжать!».
⠀
Если вы честно заглянете в свои мысли и обнаружите там одно из этих трех намерений: - помочь из желания контролировать,
⁃ помочь, чтобы снизить свою тревогу,
⁃ помочь, потому что человек вам не нравится таким, какой он есть,то скорее всего к вашим словам не будут прислушиваться. Если же ваше намерение будет чистым - помочь человеку ради него самого - то с большой вероятностью помощь будет принята, и человек будет благодарен вам за неё.
⠀Когда вы начинаете разговор с близким человеком, важно помнить, что каждый имеет свои особенности и нуждается в индивидуальном подходе. Не стоит сразу давать советы или указывать на ошибки, лучше начать с вопроса, как можно помочь, и выслушать человека. Потом можно предложить свои мысли и идеи, но не настаивать на них.
Также важно показать свою поддержку и понимание. Человек должен чувствовать, что вы на его стороне и готовы помочь ему достичь своих целей. Это поможет ему открыться и прислушаться к вашим советам.
Наконец, не забывайте про свои границы. Если человек не хочет меняться или не готов слушать вас, не стоит настаивать. Каждый имеет право на свой выбор и свою жизнь. Ваша задача - помочь, но не контролировать или заставлять другого человека делать то, что вы считаете нужным.