Представьте себе: вы просматриваете свою ленту в социальных сетях, и число друзей и подписчиков продолжает расти. Возможно, вы опубликовали видеоролик в TikTok, который стал вирусным, или пост во ВКонтакте, набравший сотни лайков. В любом случае, среди виртуального моря знакомств вы осознаете поразительную реальность: эти люди, которым нравится ваш контент и которыми они делятся, практически незнакомы вам, и большинство ваших друзей в социальных сетях, вероятно, на самом деле не являются вашими друзьями.
Настоящая дружба, та, которая предлагает неизменную поддержку, понимание и доверие, становится все более недостижимой в современном быстро меняющемся, конкурентном и одержимом социальными сетями мире. Настоящие друзья встречаются редко, и найти их часто бывает непросто. Но как мы можем поддерживать эти подлинные связи и отличать их от фальшивой дружбы? Позвольте нам объяснить это с помощью этих экспертных заключений, основанных на психологии:
Поверхностный мир социальных сетей
Появление платформ социальных сетей, таких как Одноклассники, ВКонтакте и TikTok, изменило наше представление о “дружбе”, включив в нее знакомых и даже незнакомых людей. Это ставит количество превыше качества, накапливая друзей и подписчиков для получения ложной популярности. Мы коллекционируем “друзей”, как трофеи, просто накапливая их количество, не задумываясь о глубине этих отношений. Мы используем это как средство бегства и представляем миру только идеализированные версии самих себя, и в результате большинство наших онлайн-“друзей” отдалились от нас, не предлагая настоящей эмоциональной поддержки или понимания в трудную минуту.
Конкурентный характер современного общества
Замечали ли вы, что большинство людей в наши дни, похоже, ставят личный успех, достижения и личные интересы превыше всего остального? В таком быстро развивающемся и конкурентном обществе подлинные связи часто отходят на второй план. Люди настолько поглощены построением своей карьеры и достижением собственных целей, что большинство отношений в наши дни становятся транзакционными. Это означает, что в наши дни люди склонны дружить с другими больше ради личной выгоды (например, налаживания связей), чем из стремления к подлинной, значимой дружбе. Некоторые условия также способствуют постоянной конкуренции, например, на работе или в школе, что способствует соперничеству, сравнению и ревности – все это мешает нам заводить настоящих друзей.
Вы когда-нибудь слышали выражение: “Когда ты поднимаешься, друзья узнают, кто ты. Когда ты падаешь, ты узнаешь, кто друзья.”? Еще одна причина, по которой большинство ваших друзей на самом деле вам не друзья, заключается в том, что они просто «друзья в хорошую погоду». Некоторые люди, возможно, подружились с вами только из-за того, что они могут получить от вас, например, ваше влияние, популярность, богатство или власть. Но когда дела идут туго и тебе не везет, внезапно их нигде не найти. Таким так называемым дружеским отношениям недостает глубины, и поскольку они не основаны ни на чем значимом, они не выдерживают испытания временем.
Налаживание значимых связей
Хотя поначалу примирение с этой суровой реальностью может привести в уныние, важно, чтобы в дальнейшем мы больше фокусировались на укреплении подлинных дружеских отношений. Итак, вот несколько стратегий развития значимых связей, по мнению экспертов:
- Будьте искренни: Терапевты по взаимоотношениям говорят, что искренность - это основа настоящей дружбы, поэтому будьте честны с самим собой. Примите уязвимость и покажите свое истинное "я" тем, с кем вы хотите установить контакт. Говорите о вещах, которые важны для вас, и находите людей, которые разделяют ваши интересы и увлечения.
- Инвестируйте время и усилия: Установление глубоких связей требует времени и усилий, поэтому будьте терпеливы. Если прямо сейчас в вашей жизни есть люди, которые являются настоящими друзьями, то приложите больше усилий, чтобы проводить с ними время и быть рядом.
- Поддерживающее слушание: Будьте активным и чутким слушателем. Умение прислушиваться к радостям и невзгодам своих друзей показывает, что вы заботитесь об их чувствах и цените их. И это предохраняет вашу связь от того, чтобы она стала поверхностной и ослабла со временем.
- Избавьтесь от токсичных отношений: Заставила ли эта статья вас осознать, что в ваше жизни есть токсичные или неполноценные дружеские отношения? Если это так, то пришло время избавиться от них и освободить место в своей жизни для лучших, более обогащающих отношений. Окружите себя людьми, которые поднимают вам настроение и вдохновляют вас, и отвечайте взаимностью такой же позитивной энергией.
Настоящая дружба - это ценное качество в жизни, обеспечивающее эмоциональную поддержку, понимание и товарищеские отношения. И хотя с осознанием того, что большинство ваших друзей, возможно, не являются настоящими друзьями, может быть трудно смириться, важно признать эту истину, чтобы установить более искренние связи с другими людьми.
Уважаемые читатели канала, что вы думаете об этой статье? Какой эмоциональный отклик она вызвала у вас? Дайте нам знать в комментариях ниже! И не забудьте поставить лайк и подписаться. Спасибо, что вы с нами!
👇 Подписывайтесь на наш Телеграм канал, там еще больше интересного