Сейчас век БАДов, пептидов и различных "помощников" на все случаи жизни, даже на такие случаи, о которых 5 лет назад мы и не слышали. Но помним, что фарминдустрия - это ещё и бизнес, который приносит огромные деньги. Держать в страхе и напряжении потенциальных покупателей один из способов увеличения дохода!
БАДы действительно могут стать хорошими инструментами в поддержании здоровья, если знать как их применять и использовать качественные препараты.
Лекарства - это вещества с четкой формулой, составом, инструкцией, регистрацией как лекарственный препарат.
А вот БАДы - это добавка к пище, она не «обещает», что внутрь капсулы положили именно это вещество в этом количестве, поэтому используем только те добавки, которым доверяем (не путаем БАДы и поливитаминные комплексы).
Что нужно учесть при выборе БАДа
Цена продукта напрямую зависит от таких параметров как:
✔Стоимость действующего вещества - основы.
✔Проводилась ли проверка качества и соответствия + по каким стандартам.
✔Откуда брали сырье - есть крупные производители основ для производства биодобавок (как правило, Европа, США, Канада - традиционно стабильные по качеству, а вот Китай - спорный вариант).
«Удешевить» продукт можно еще и за счет сниженной дозировки действующего вещества, но за счет этого покупатель вынужден приобрести не 1, а к примеру 2-3 упаковки для полного курса, что может выйти даже дороже, чем приобретение лекарственного препарата.
Поэтому делаем вывод, что качественный БАД не может стоить дёшево (даже отечественного производства).
Инструкция применения БАДов
БАДы не обязательно сопровождаются инструкциями, только способ применения - это не лекарство.
А мы привыкли, что к любой «пилюле» прилагается механизм действия, побочные реакции, противопоказания и т.д.
🔴Например, на фоне приема желчегонного БАДа можно попасть на операционный стол со скоростью звука, если не исключить наличие камня в желчном пузыре и т.д.
Кто должен взять на себя эту ответственность? Верно, мы сами. Поэтому и добавки без врача себе самостоятельно назначать не стоит
Что искать на упаковке качественных БАДов:
- Сертификация по стандартам ISO 22000:2018, НАССР, GMP.
- Все БАДы должны иметь СГР (свидетельство о гос. регистрации)
- Соответствие ТР ТС (технический регламент таможенного союза).
Принимаю ли я БАДы? Да! как-то даже рассказывала какие БАДы я принимаю. Я не называю производителей и не делаю кому-то рекламу - только название препаратов. Не стоит рассматривать мой список БАДов, как рекомендацию каждому.
Все обобщённые рекомендации по набору добавок и БАДов - это не индивидуальный подход, который учтёт вашу уникальность. Все только по результатам обследования и только с врачом! Откажитесь от часто бессмысленной и избыточной нагрузки БАДами и лекарствами.
Будьте здоровы, мои дорогие! В следующей публикации подробно рассмотрим "плохое и хорошее" соседство витаминов и минералов💚