Тема непростая, так как вроде человек вырос и его биологический возраст 20, 30, 40 лет, но нет ощущения взрослости, человек живет во взрослом теле, но мысли как ребенок и такому человеку сложно решать большие задачи, выдерживать свои и чужие эмоции. Кто же такой не взрослый человек и как ним стать, об этом статья.
Кто же такой взрослый человек?
Если давать определение, то можно сказать, что это не про возраст в паспорте, а это про эмоционально зрелого человека, такой человек понимает что он, другие и мир вокруг него ОК. Человек умеет видеть этот мир разным и он может это выдерживать. Взрослый и зрелый человек умеет воспринимать себя, не через "розовые очки", где только видит свою грандиозность, то так же не игнорировать свои так называемые негативные чувства. Взрослый человек понимает, что он можем не все контролировать и он не фокусируется на этом, а его фокус там где он может контролировать- на себя.
СО МНОЙ И МИРОМ ВСЕ В ПОРЯДКЕ. Жить в позиции Я-ОК и ТЫ-ОК
Какая же причина не зрелости человека?
И тут всем известная сепарация. Когда не пройде сепарация, именно на эмоциональном уровне, человек "застревает" в свойм детском возрасте, когда были травмирующие моменты. Человек несепарированный живет в фантазиях, где ему что-то не дали родители и ему жизненно необходимо в 30 лет, стремиться "допрыгнуть" и получить желаемое.
Несепарированные дети воспринимают внешний мир через призму себя. Они настолько чувствуют свою грандиозность, что у них есть фантазия, что если кто-то сказал или посмотрел, они воспринимают это, что это все про них.
Несепарированные дети, не могут строить взрослые отношения с деньгами, с противоположным полом, с коллегами- для них мир опасен и враждемен, а значит нужно быть всегда "начику".
Когда мы проходим сепарацию, мы закрываем все свои "гештальты" из детства, а значит можем увидеть этот мир со светлым сознанием. Часто вижу у клиентов скрытый страх, "что если я сепарируюсь, то я тогда не буду общаться с родителями" и тут я могу сказать, пройдя сепарацию, качество отношения с родителями улучшается- вы научаетесь обращаться с ними как со взрослыми отдельными людьми и они вас видят как взрослого человека. И для того чтобы отделиться от родителей, можно пойти в терапию как в индивидуальную, так и в групповую, что поможет пройти сепарацию более экологичнее для вас.
Запись на консультацию по ссылке ➔ Записаться
_________________________________________________________________
Ваш психолог, Лариса Дегтярь
Телефон- +7(926) 782-13-57
Мой телеграмм канал https://t.me/degtyar_psy
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru