Профилактика- это наше все! Гораздо легче предотвратить появление чего-либо, чем потом исправлять нажитое. Вообще, когда в детстве и на учебе слышала слова «профилактика», мне казалось, что меня дурят. «Пейте много воды, правильно питайтесь, дышите, ходите, не лежите…» В голове была лишь одна мысль : «Вы серьезно? Я это каждый день делаю! Где мое отменное здоровье и тело с обложки журнала?». Но, если задуматься и проанализировать, то зачастую у нас нет вышеперечисленного в ежедневной рутине, так раз в неделю и по праздникам😀 Поэтому профилактика работает, если делать каждый день!
Сегодня поговорим про «профилактику» растяжек. Честно, это всегда была для меня актуальная тема, так как моя кожа тела ближе к тонкой, и как следствие, я имею склонность к таким прелестям, как растяжки и целлюлит. 🥴 Ну а сейчас- это для меня вдвойне актуально, так как много ко мне на персональную работу приходят беременные- и надо им подсказать, как по мимо упражнений, держать кожу в тонусе, чтобы быстрее восстановиться и придти в форму после родов.
Могу сказать сразу, что советы и средства, которые я покажу сегодня подойдут не только беременным и после родовым😀
Конечно, немало важную роль играет генетика. Любой крем/водный баланс априори проиграет природе! Но! В наших силах снизить риск и свести к минимуму появления несовершенств.
1. Пьём много воды. Водный баланс- секрет здоровья и красоты. Наша кожа упругая и эластичная при достаточном количестве влаги в организме. И не забываем про качество воды.
2. Физическая активность. При занятиях спортом ускоряются обменные процессы, разгоняется лимфа, уходят отеки, увеличивается микроциркуляция. Это все влияет положительно на дерму, и как следствие, на эластичность и упругость кожи.
3. Правильное питание. Сбалансированное питание заставляет работать организм, как часы. При избытке сахара, жирной пищи, фаст- фуда происходят процессы гликации и воспаления в тканях. Что опять же красоты и упругости коже не придаёт.
4. Контролируем вес и объемы. Резкие и быстрые изменения веса- это в принципе нездоровая история. И конечно, на коже это тоже сказывается: она просто не успевает подстроиться, и потом ее придётся убирать хирургическим способом, либо очень долго и за очень дорого восстанавливать тело аппаратной и инъекционной косметологией.
5. Уход. Кожа тела требует такого же ухода, как и кожа лица. Мягкое и качественное очищение, отшелушивание, и увлажнение. Выбираем мягкие гели для душа или масла для душа, щадящие скарбы, и хорошие кремы.
HIPP BODY-BUTTER sensitiv
Что это: Крем-баттер для тела для чувствительной кожи
Текстура: Очень нежная, будто взбитое сливочное масло
Состав: В основе масло ши, подсолнечника, миндаля, и экстракт облепихи. Масла некомедогенны и очень хороши питают и восстанавливают кожу. Делают ее более упругой. В составе также нет аллергенных ароматизаторов, искусственных красителей, парафина, парабенов и эмульгаторов.
Кому: Беременным и кормящим, а также всем у кого сухая, чувствительная кожа, склонная к шелушениям.
Цена: в ЗЯ со скидкой 1.100₽ (без скидки 2.200₽)
Объём: 200 мл.
HIPP MASSAGEÖL sensitiv
Что это: Массажное масло для чувствительной кожи
Текстура: Питательная средней плотности
Состав: Содержит масло подсолнечника, жожоба, миндаля, и экстракты облепихи и розмарина. Некомедогенный состав. Будет превосходно питать. Также нет опасных и аллергенных компонентов
Кому: Беременным и кормящим, а также всем у кого сухая, чувствительная кожа, склонная к шелушениям. Отличный вариант, если вы реагируете на обычные массажные масла, то можно выбрать это.
Цена: в ЗЯ со скидкой 780₽ (без скидки 1.560₽)
Объём: 100 мл.
Мой опыт:
Утром наношу баттер, а вечером мешаю баттер+масло и делаю лёгкий самомассаж. Используйте эти средства 2 недели, а эффект уже 🔥. Кожа гладкая, напитанная, имеет здоровое сияние. Никакого зуда и дискомфорта(это обычное явление при беременности, когда кожа тянется).
Единственный момент- текстуры плотные питательные и требуют времени, чтобы впитаться(особенно мое комбо баттер+масло). Поэтому если нет возможности подождать, то можно излишки снять полотенцем.
Мне очень нравятся эти средства, поэтому рекомендасьон от души!❤️