На август приходится короткий, но очень строгий Успенский пост, который заканчивается праздником Успения Божией Матери. Рассказываем, что можно и нельзя делать, как питаться в пост.
Ежегодно в августе православные верующие соблюдают Успенский пост — один из четырех многодневных в году. В отличие от остальных он является самым коротким — длится 14 дней.
При этом на него приходится сразу несколько праздников - Происхождение Честных Древ Животворящего Креста Господня (14 августа), Преображение Господне (19 августа), а также три Спаса — Медовый, Яблочный и Ореховый.
Когда Успенский пост в 2023 году
Успенский пост является самым коротким в году — длится с 14 августа по 27 августа включительно. После его окончания, 28 августа, православные верующие празднуют Успение Божией Матери, отсюда и такое название – Успенский пост.
Успение Пресвятой Богородицы
Успение Пресвятой Богородицы - это двунадесятый праздник, который ещё называют "Богородичной Пасхой". Каждый день поста Церковь вспоминает жизнь и смерть Пресвятой Богородицы, которая, по церковному преданию, после погребения была телесно вознесена на Небеса.
Успенский пост: традиции, что нельзя делать
На время Успенского поста приходится три праздника урожая - люди освящают мёд, яблоки и орехи, а также колосья, пироги с маком, маковые головки и букеты из лечебных трав.
Освящение продуктов в дни Медового (14 августа), Яблочного (19 августа) и Орехового (29 августа) Спасов в первую очередь являются народной традицией, в Церковь не считает это обязательным.
В середине поста Церковь отмечает один из любимых праздников верующих – Преображение Господне. Праздник совпадает с Яблочным Спасом.
Главная задача верующих в пост - не отказ от скоромной пищи, а духовное очищение, молитва. Это всё позволяет подготовиться к признаку Успения Пресвятой Богородицы.
Во время поста принято оказывать помощь нуждающимся, не отказывать в помощи просящим.
Венчание во время Успенского поста не проводится. Свадьбы тоже не стоит назначать на это время, потому что шумные, весёлые праздники не принято устраивать в пост, как и употреблять спиртное.
Под запретом развлечения, телевизор, увеселительные поездки, а пользование соцсетями лучше свести к минимуму. Это важно особенно для тех, кто не может ограничить себя в питании.
Что можно есть в Успенский пост
Успенский является одним из самых строгих в году. На протяжении двух недель, с 14 по 27 августа, под запретом находятся мясные, молочные продукты и блюда, яйца.
В пост едят крупы, макароны, овощи, фрукты, грибы, ягоды, орехи, хлеб, мёд, сухофрукты и постную выпечку. Только 19 августа, в праздник Преображение Господня, можно запечь или отварить рыбу, а также выпить бокал вина.
Если позволяет здоровье, то желательно в понедельник, среду и пятницу придерживаться сухоядения — есть сырые овощи и фрукты без масла. Во вторник и четверг в меню включают варёную пищу без масла. В субботу и воскресенье можно добавлять в блюда подсолнечного масла.
Успенский пост: меню по дням
В 2023 году на 14,16,18, 21, 23 и 25 числа приходятся дни сухоядения. Это стоит учитывать тем, кто строго придерживается поста и корректировать меню.
14 августа - мёд с хлебом, овощи, фрукты, чай из шиповника.
15 августа - суп с грибами, различные каши, зелёные щи.
16 августа — перловая каша и тушёная стручковая фасоль, салат из огурцов с соевым соусом, кисель ягодный,
17 августа - блюда с морковью, свёклой, капустой или картошкой (овощи можно запекать, но фрукты следует есть свежими), зеленый чай.
18 августа - горячий суп или каша, компот из сухофруктов, салат из свежей моркови, заправленной чесноком.
19 августа в Преображение Господне - блюда из рыбы, немного вина.
20 августа - каша и постный суп, свежие овощи, салат из капусты, яблок и моркови, картофелем.
21 августа - салаты из овощей, запеченный картофель, мёд, яблоки;
22 августа - овощные супы, каша, грибы, фрукты;
23 августа — отварной рис, постные оладьи из кабачков или запеканка, ягодный морс.
24 августа - квашеная капуста с консервированными овощами, хлеб, фрукты;
25 августа - манка на воде, грибы, гороховый суп;
26 августа - салаты, отварная лапша, яблоки, орехи;
27 августа - овощи тушёные, вареники я годами, капустой или картофелем.