Мы с сестрой просто плакали и ждали, пока не поняли: мама сегодня не придет , по тому что мы плохие, и что то делаем не так.
Родители много работали, мне запрещали беспокоить их, когда они бывали дома, потому что им нужен отдых, а я мешаю им и порчу настроение
Когда я заболевала, мама читала мне книжку и давала вкусный бульон, мне нравилось болеть
Я был послушным ребенком, не хулиганил, старательно учился, я готов был на все, чтобы заслужить похвалу, но родители обесценивали всё и находили что не так, мало, плохо, поздно, или не замечали меня
Подобные воспоминания есть у всех, кто в детстве подвергался неглекту.
Неглект — форма психологического насилия, когда в близких отношениях систематически на протяжении длительного времени игнорируются потребности человека.
В английском neglect обозначает пренебрежение, но на понятийном уровне неглект ближе к халатности. Неглект - это не просто пренебрежение, игнорирование или холодность, это хроническое не выполнение обязанностей заботы в отношениях.
Жертва неглекта — это ребенок, который отстает в развитии, потому что целыми днями сидит дома один
Жертва неглекта — это молодая мать, попадающая в больницу, потому что от переутомления у нее случился сердечный приступ
Жертва неглекта — это человек, который не может ходить, упавший с инвалидного кресла в очередной попытке самостоятельно залезть в ванну
Неглект — это коварная форма насилия, где пострадавшие люди часто недооценивают полученный ущерб:
У меня нормальные родители, как у всех, у них просто не было времени, это я слабак и дебил
Мой муж прекрасный человек, он не виноват, что вынужден много работать, это я не справилась
Что поделаешь, моему опекуну и так не сладко живётся, не могу же я требовать большего, сам дурак, не надо было и пытаться
Проблема в том, что не обвиняя автора насилия, приходиться обвинять жертву:
Виноват ребенок, который посмел родиться на этот свет да еще и внимания к себе требует
Виновата жена, которая посмела стать матерью, а теперь хочет еще и спать больше 3-х часов в сутки
Виноват человек, который не может ходить, он посмел сначала травму получить, а теперь еще и требует помощи в быту
Можно обвинить того, кто плох во всем: никогда не заботился и даже не пытался.
Или того, кто перешел черту: ударил, изнасиловал или продал чужое имущество.
Гораздо труднее признать вину за тем, кто делал что-то очевидно хорошее и важное, но не делал чего-то другого, тоже очень важного. Это тяжело, но это важный шаг к исцелению последствий насилия.
Другая проблема в том, что в отличии от халатности, где границы ответственности определены должностными обязанностями, неглект происходит в близких отношениях, где нет прописанных обязанностей и договоров. В отношениях есть только личные представления о том, что такое быть родителем, супругом или опекуном.
И тогда мама, которая кормит, поит, одевает — хорошая. Ну и что, что книжек не читает, по головке не гладит и кричит за любую провинность? Главное, чтобы сытый.
И тогда муж, который делится зарплатой — хороший. Ну и что, что временами дома не ночует и никогда не сидит с младенцем, зато деньги зарабатывает.
И тогда опекун, который помогает два раз в неделю выезжать на прогулку и исправно обеспечивает питание — хороший. Ну и что, что остальное время человек с ОВЗ заперт в четырех стенах без возможности даже помыться самостоятельно.
Если понятие "родительский долг" хотя бы подразумевает некоторый круг обязанностей, то понятие "супружеский долг" подразумевает только одну "обязанность". Правда есть гендерные установки для брака, но от этого не легче...
Если жена в обычной жизни готовит еду это считается ее обязанностью, а заболев, вынуждена голодать? Сама виновата? Муж ведь не должен стряпней заниматься, он делом занят и деньги зарабатывает.
Если в обычной жизни муж зарабатывает на всю семью, а лишившись работы, устраивается на токсичное производство, опасное для его здоровья? Тоже сам виноват? Жена же не должна быть добытчицей, от такого женская энергетика портится.
Сложно бывает признать реальный вред, причиненный одним человеком другому, когда в стереотипных представлениях все так и должно быть это нормально. Это тяжело, но это важный шаг к исцелению последствий насилия.
Неглект может приводить к тяжелым последствиям, проблемам здоровья и развитию комплексного ПТСР. У людей подвергавшихся неглекту внутренний критик становится настоящим монстром, а любые фигуры, наделенные властью (от начальников, врачей и полицейских до сторожей и администраторов) могут вызывать сильную тревогу, что также ведет к значительным трудностям.
Поэтому не стоит недооценивать "маленькое" насилие.
Неглект – пассивный абьюз в отношениях. 6 типов неглекта
Неглект – это форма пассивного, скрытого абьюза, когда близкий человек эмоционально холоден и безразличен. Неглектором может быть супруг/супруга, родитель, друг, либо любой другой близкий.
Неглект – это разрушительное бездействие близкого. Это то же психологическое насилие – абьюз, пусть и в скрытой форме.
Этот формат абьюза опасен и коварен, потому что со стороны отношения могут казаться практически образцовыми. Человек выполняет все свои обязанности, «не бьет, не пьет, не гуляет». На самом же деле жертва неглекта практически каждый день на себе ощущает эти приемы. Падает уровень самооценки, возрастает тревога, копятся обиды и недоверие.
Человек не понимает – почему к нему так холоден и равнодушен самый близкий. И, самое печальное, с неглектором практически невозможно поговорить на эту тему. Он или она все отрицает:
- Я выполняю все свои обязанности в отношениях. Что тебе еще нужно?
- Ты с жиру бесишься
- Сам не знаешь, чего хочешь
- Не придирайся / Не истери / Снова твои неадекватные запросы
6 форм проявления неглекта
1) Отсутствие поддержки и заботы
Речь и о моральной поддержке, и о разговорах по душам. И о элементарной заботе, когда человеку нужна помощь.
Примеры
- Жена болеет, муж не реагирует вообще. На просьбы купить лекарство говорит, что не знает во сколько вернется
- Ребенка систематически обижают в школе, он жалуется родителям. Но они говорят, что это ерунда
- У ребёнка проблемы, если ему удаться об этом рассказать, виноват будет он или кто то другой (решение проблемы не будет)
2) Обесценивание чувств и эмоций
Чувства и эмоции не берутся в расчет. Партнер отказывается от обсуждений, переводит тему, обвиняет партнера в истери.
Пример
- человек говорит, что его беспокоит какая-то ситуация. Но второй обвиняет первого в придирках и истеричности
- человек говорит что важно разобраться в том что происходило и беспокоит его долгое время. второй отрицает что подобно было, переворачивает сказанное, обвиняет в претензиях, даёт понять что говорить об этом не приемлемо и дает понять что его это обидело.
3) Обесценивание сильных сторон и достижений
Нет признания, похвалы. Близкий даже элементарно отказывается поговорить на эту тему.
Пример
- Муж получил повышение на работе и рассказывает об этом. Жена говорит, что его коллега Сергей оказался сообразительнее и занял аналогичную должность намного раньше.
4) Формализм во взаимодействии
В семье есть некие правила, договоренности. Неглектор не готов от них отступать даже в тех случаях, когда у близкого форс-мажорная ситуация или ему просто плохо.
Пример
- Заведено правило, что после ужина жена всегда моет посуду. Но у нее умер родственник, ей очень плохо. Муж, вместо поддержки начинает ей «тыкать» тем, что посуда не помыта, а ему нужна его любимая кружка.
5) Односторонняя смена правил или общих планов
Неглектор не ставит в известность своего партнера о том, что решил поменять общие планы . Или сам заводит какие-то удобные ему правила, ин с кем не обсудив.
Пример
- Всей семьей договорились в воскресенье поехать на отдых. Но утром в воскресенье супруга одевается и уезжает. На удивленные вопросы отвечает, что у нее появились срочные дела, она не посчитала нужным предупредить заранее. «Ну а че такого?»
6) Перекладывание ответственности и внушение чувства вины
Когда близкий просит помощи или совета, а неглектор в ответ начинает обвинять.
Пример
- Дочь развелась с мужем. Приходит к родителям за теплом и за поддержкой, по большому счету, хочет просто выговориться. А ей говорят, что она сама виновата, что развалила семью, что теперь это ее проблемы.