Какие массажеры помогут пловцу?
Плавание - вид спорта, который задействует практически все группы мышц. Но некоторые подвергаются наибольшей нагрузке и чаще травмируются из-за неправильной техники или слишком интенсивных тренировок - это трицепсы и бицепсы плеча и дельтовидные мышцы плеч. Использование специальных массажеров и бандажей между тренировками поможет минимизировать риск травмы, снять болевые ощущения и повысить результаты в плавании.
Hyperflux Arm
Это инновационное устройство для прессотерапии рук. Рукава надеваются на обе руки или на одну руку по потребности и оказывают последовательную пневматическую компрессию на самые нагруженные у пловцов зоны - плечи и предплечья, локти и кисти.
Прессотерапия поможет разогреть и подготовить мышцы к физической активности и быстро восстановиться после повышенных нагрузок и травм. Использование таких бандажей значительно улучшает самочувствие после тренировок, что сказывается и на результатах спортсмена.
Venom Shoulder
Греющий бандаж с вибрацией можно надевать на сухую разминку и выполнять упражнения на бортике перед тренировкой, не снимая его. Есть бандажи для правого и левого плечей, которые надежно фиксируются при помощи липучки.
Если нет травм и сильных воспалений, бандаж можно использовать после тренировки, чтобы снять напряжение с нагруженных мышц и ускорить восстановление. Управлять режимами вибрации и нагрева удобно с помощью тачскрина.
ICT Shoulder
Сразу после соревнований или интенсивной тренировки некоторые пловцы погружаются в холодную ванну или прикладывают к ноющим мышцам лед. С помощью бандажа ICT Shoulder для правого или левого плеча криотерапию можно проводить в любом месте.
Бандаж ICT Shoulder выполнен из неопрена. Он фиксируется на плече, удерживая в нужном месте ультратонкую камеру для льда. Она оснащена воздушным клапаном, который выпускает лишний воздух и позволяет охлаждающему элементу плотно прилегать к телу. Вы получаете мощное точечное охлаждение и можете не прекращать движение - в бандаже можно проводить растяжку и выполнять любые повседневные дела.
Бандаж для криотерапии снимает воспаление и отек, облегчает мышечную боль и значительно снижает риск развития травмы, если вы перегрузили мышцы во время тренировки или на соревнованиях.
Какие еще массажеры пригодятся пловцам?
Физиотерапевты и специалисты по восстановлению спортсменов советуют включить в тренировочный процесс вибромассажеры и перкуссионные массажеры.