Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Как научиться быть счастливой без него

Он — твой наркотик. - Связь стала явно нездоровой и незаметно подтачивает, разрушает тебя изнутри. Почему это случилось именно с тобой? Причины могут быть следующие: - Потому что тебе привычно ждать внимания и получать его только, когда кто-то другой, очень важный соизволит тебе его дать. - Ты не знаешь себя. Ты не знаешь, насколько ты ценна и сильна, не знаешь своих истинных желаний и того, как их осуществить. - Ты не интересна сама себе, потому что ты никогда не была в фокусе своего внимания. Вот и цепляешься за того? кто, как тебе кажется, дает недостающее — любовь, внимание, заботу, эмоции. В нормальных отношениях два человека — полноценные личности. ✔ У каждого есть свои любимые занятия, работа, друзья. ✔ У влюбленных есть точки соприкосновения, но они не отказываются ради них от своих интересов. ✔ Они не перестают развиваться в угоду другому. ✔ Они не берут на себя ответственность за решения партнера, не занимаются самоуничижением. ✔ Они берут ответственность за свое состояние на

Он — твой наркотик.

- Связь стала явно нездоровой и незаметно подтачивает, разрушает тебя изнутри.

Почему это случилось именно с тобой?

Причины могут быть следующие:

- Потому что тебе привычно ждать внимания и получать его только, когда кто-то другой, очень важный соизволит тебе его дать.

- Ты не знаешь себя. Ты не знаешь, насколько ты ценна и сильна, не знаешь своих истинных желаний и того, как их осуществить.

- Ты не интересна сама себе, потому что ты никогда не была в фокусе своего внимания. Вот и цепляешься за того? кто, как тебе кажется, дает недостающее — любовь, внимание, заботу, эмоции.

В нормальных отношениях два человека — полноценные личности.

✔ У каждого есть свои любимые занятия, работа, друзья.

✔ У влюбленных есть точки соприкосновения, но они не отказываются ради них от своих интересов.

✔ Они не перестают развиваться в угоду другому.

✔ Они не берут на себя ответственность за решения партнера, не занимаются самоуничижением.

✔ Они берут ответственность за свое состояние на себя и делают все чтобы внутри было ощущение тепла, спокойствия и радости.

✔ А если есть что-то, что не устраивает, то не заставляют меняться партнера. Просто принимают или отказываются от отношений.

Секрет счастья

✔ Секрет прост: научиться быть счастливой без него.

✔ Создать свой уникальный вкус жизни, в котором есть место и для любимое работы и для хобби и для друзей и для приятных мелочей.

✔ Проработать все травмы прошлого.

✔ Убрать уязвимые места.

И тогда партнёр станет лишь частью жизни и усилит твоё внутреннее счастье, но не станет твоей жизнью, ее единственным смыслом.

Такая позиция — признак эмоционального здоровья и зрелости.

Как выйти из созависимого круга

✔ Разрыв всех болезненных связей с ним.

✔ Освобождение от боли, гнева, пустоты, обиды.

✔ Знакомство с собой настоящей.

✔ Осознание своих самых сильных сторон, успехов и достижений, своей ценности.

✔ Поиск точек опоры, которые могут стать тебе поддержкой в любой, даже самой сложной ситуации.

✔ Осознание причины твоей тяги к подобным нездоровым отношениям и принятие решения о том, хочешь ли ты быть в них снова.

✔ А дальше — построение модели твоей счастливой любви и построение плана движения к гармоничным, здоровым, взрослым отношениям.

"Спрыгнуть" с эмоциональных качелей зависимости от партнера, на которых Вы качаетесь, поможет поддержка специалиста. Вы всегда можете обратиться ко мне за консультацией по темам выхода из зависимых отношений, проживания расставания, возвращение уверенности в себе и повышения самооценки.

Психолог Котина Оксана Вениаминовна

Запись на консультацию

по номеру телефона 8 (930) 383-1-555

WhatsApp, Telegram

Автор: Котина Оксана Вениаминовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru