Все мы знаем, что, для получения чего-либо, необходимы какие-то действия. Но часто бывает так, что фокус нашего внимания направлен вовсе не на конкретные шаги, а на переживания по этому поводу.
Всем известная поговорка о том, что лучше семь раз отмерить, а потом уже резать, безусловно полезна, но не тогда, когда вместо того чтобы взять нож мы цепляемся за линейку.
Случается, что та цель, которую мы выбрали, для нас очень желанна и привлекательна. Но, как ни странно, мы не приступаем к её реализации. Мы думаем и ищем способы, прогнозируем риски и возможные потери. Причем делаем это настолько скрупулёзно, что этот процесс начинает казаться нам уже движением к цели.
Но вот в чем парадокс, чем дольше мы обдумываем, тем больше страха у нас появляется. «А вдруг не получится? А что, если я не смогу?» Другими словами, мы взращиваем сопротивление внутри себя. Именно это сопротивление впоследствии будет самым большим препятствием.
Ведь таким образом мы сами себя убеждаем в невозможности или в трудности достижения определенных целей. И дело вовсе не в том, чтобы бросаться, сломя голову, совершать необдуманные действия. Здесь полезнее понять, что мы далеко не всегда, можем изначально знать, какие действия принесут наилучший результат.
Есть у нас убеждение, что, если мы весь процесс достижения цели «засунем» с помощью мыслей в определенные рамки, то вероятность успеха будет выше. Но, во-первых, на это тратится огромное количество времени, а во-вторых, у нас нет абсолютной уверенности в собственной правоте. Плюс к этому стоит помнить, что изменения происходят в мире постоянно, даже, если мы этого и не замечаем.
Наша повышенная осторожность в таких случаях, чаще всего приводит к тому, что никаких действий мы не совершаем. Соответственно к желанной цели не двигаемся. А это очень досадно, но наш хитрый ум и здесь находит нам оправдание. Чем больше мы откладываем какие-то конкретные действия, тем больше начинает казаться, что результат нам не очень-то и нужен. И проще отказаться от мечты, чем двигаться к ней.
Помните, у Экзюпери, про искусство маленьких шагов. Дело в том, что, когда мы начинаем что-то делать для достижения своей цели, пусть небольшое, но действие совершается, увеличивается и ценность результата, и вероятность его достижения. Мы, по сути, действиями поддерживаем в себе веру в то, что сможем достичь желаемого.
Психолог-практик Антон Черных.
Записаться ко мне на личную онлайн консультацию, для решения важных для вас задач, можно здесь: https://www.b17.ru/my_new_online.php?p=176338