Тень как функция для выживания.
Очень часто клиенты спрашивают: «а как быть с той, которую я в себе не люблю? Что делать со своей теневой стороной?»
⠀
Я, например, врала родителям, когда они разошлись. Врала маме, что не вижусь с папой. Врала в обе стороны. Тогда надо было именно так, потому что по-другому я не могла. Не умела. Не было опыта.
⠀
Необходимо:
Признать, признаться, что она есть.
Понять, что каждая наша часть возникла как функция для выживания в какой-то момент нашей жизни.
⠀
Поблагодарить.
⠀
Принять и выделить ей место.
⠀
Продолжить исследовать себя.
Найти новую часть.
⠀
И повторить: понять, поблагодарить, …..
Ps. Именно моя теневая сторона выбрала тот самокат, который «помог мне упасть». Я должна была сейчас побыть некрасивой, будто «мерзкой», чтобы понять, что вот теперь, через 10 лет с начала СВОЕЙ ТЕРАПИИ, я действительно поверила, что имею право быть разной по праву рождения. И не бояться быть непонятой, нелюбимой, отвергнутой. И понять, что мир чудесен!
#похудение #пп #зож #спорт #фитнес #диета #правильноепитание #мотивация #худеемвместе #здоровье #москва #красота #тренировка #питание #худею #sport #рецепты #сургут #ппрецепты #допосле #худеем #здоровоепитание #еда #похудетьбыстро #фигура #похудеть #снизитьвес #лишнийвес