Всем привет!🙋
Что такое алкогольная зависимость? Это когда у тебя появляется желание выпить и ты ничего не можешь с этим поделать. С одной стороны ты говоришь себе, что больше не хочешь пить. Что тебе надоело так жить, а с другой - внутренний голос так и шепчет: выпей! Ничего страшного не случится! Давай ещё разок. Тебе же не самом деле это нравится!
И всё в таком духе! Ты это слушаешь, принимаешь за истину, за свои мысли и соглашаешься. Будто внутри тебя есть светлая и тёмная сторона. Одна это твоя сознательная часть, другая - подсознательная, которая досталась тебе от окружающего мира. От того общества в котором ты воспитывался. В том обществе, где алкоголь считается нормой и всячески поощряется. Именно по этой причине сопротивляться внутреннему желанию выпить практически не возможно. Это сильнее тебя просто потому что находится на подсознательном уровне в виде сильнейшей программы.
Под воздействием подсознания очень легко можно спиться и прожить всю жизнь в страданиях и муках от осознания того, что ты просто слаб перед этой силой. В теле нет энергии, чтобы противостоять этому желанию. За годы употребления, алкоголь всю её выкочал. Поэтому в борьбе с алкоголем важно давать своему телу энергию с помощью телесных практик, иначе эта борьба может затянуться на долгие годы и забрать ещё более здоровья и энергии.
Помню как мучался и не мог противостоять желанию выпивать. Мог несколько дней гонять в себе вопрос: пить или не пить!? Возникало огромное количество аргументов за и против. Но в конце концов моя сознательная часть всегда проигрывала. Я собирался и шёл в магазин. Иногда мог остановиться на пол пути и вернуться назад. Иногда ходил вокруг магазина целый час. Это какая-то дикая борьба внутри тебя, которая причиняет столько боли и дискомфорта в жизни. Она просто тебя сжирает! Как вообще можно радоваться жизни и создавать для себя лучшую жизнь, когда ты проживаешь в таком состоянии. Собственно никак! При таком образе жизни такой и задачи не стоит. Даже мыслей таких не возникает. Тут бы выжить, особенно после очередного употребления, да и в остальное время тоже.
Окончательно побороть тягу к спиртному можно лишь тогда, когда у тебя будет на это достаточно энергии. Без неё все попытки будут заканчиваться срывами. Но прелесть всего этого заключается в том, что когда ты пытаешься жить трезво, когда начинаешь пользоваться своим телом, когда больше не травишь его алкоядом, энергии постепенно становится больше и в какой-то момент её уже достаточно, чтобы легко отказывать своему внутреннему голосу в употреблении. А затем и само желание перестаёт возникать. Особенно когда ты уже привыкаешь ему отказывать и жить трезво!
Ну а если тебе пока сложно говорить нет своей алкогольной зависимости, просто помни, что это всего лишь программа в твоей голове и её можно изменить!
Благодарю за внимание!🔥
Как навсегда побороть алкогольную зависимость через тело. Список рекомендаций!