Не достигла я сегодня "Дзена"! Вчерашние собственники с копеечной площадью выносили мне сегодня мозг 2 часа. Бессмысленным спичем по кругу. Несколько раз приходилось их тормозить и напоминать, что это мы уже обсуждали... Сначала муж ,потом жена. Конечно, я все переворачиваю в пользу для меня. Делаю, так сказать, намеренные "озера", все по науке, как научила моя любимая подруга-коуч! Стараюсь переделывать - после диалога, но в моменте, как б.ть хочется наорать на них! хочется, но нельзя. У нас же цивилизованная беседа "высоких" сторон (любимая фраза моих оппонентов). Тьфу, теоретики! Итак, да, сегодня они вынесли мозг, но вроде бы мы достигли некой договоренности, а я попрактиковалась в ведении сложных переговоров. Получила полезный опыт. Еще и качнула стрессоустойчивость. Вечером бокальчиком вина "шлифану" и меня вообще отпустит..
Когда хочется в жизни перемен, главное удержаться и не отрезать /перекрасить волосы! проверено на себе многократно, что сделать хочется именно это, как самый простой и доступный способ изменений. Чтобы этого все же избежать (слишком много вложено в мои блонд), решила обойтись малой кровью и поменять жалюзи, ну и цвет стен в кабинете! Завтра по этому поводу ко мне приходит замерщик. Зам организует покраску во время моего отпуска, так что к моему возвращению у меня будет обновленный кабинет! Кроме того, 5 лет без изменений на одном месте для меня критично, пора менять...Работу пока не получается, поменяю антураж.
Вечером был английский. Тут я молодец! Занимаюсь. Есть прогресс, да и мне нравится. Нравится вспоминать кучу забытых слов, нравится осознавать, что я все лучше и спокойнее воспринимаю иностранную речь! Да, мне нравятся мои занятия. Занятие 1,5 часа и домашка тоже 1,5 часа! И я делаю! Сажусь и занимаюсь. Вот, что значит интерес плюс авансовый платеж!
Режим. Сбоит. Но вчера вечером я провела время с таким кайфом! Расформировала статьи, выложенные в другом аккаунте, добавила к ним нужные ссылки, связала их между собой... Засыпала довольная и счастливая, а потому и утром проснулась без проблем. Правильный рецепт - для того, чтобы что-то сделать, нужно вдохновение, увлечение и интерес.
Что могла бы изменить в сегодняшнем дне: при ведении переговоров с моими "друзьями" могла бы чаще контролировать свои эмоции. Повышенный тон накаляет обстановку и заводит меня еще больше, в следующий раз попрактикуюсь на них диалог в тихой тональности. Самое главное в начале диалога сообразить нарисовать на руке крестик, чтобы в процессе, глядя на него, вспоминать о "громкости" и тональности моей речи
Что нового было в сегодняшнем дне: моя дочка - 14ти летний подросток - прислала мне фото бойфренда ее подруги. Они общаются на расстоянии, но они "в отношениях" (так они называют их переписку). Во-первых, я поняла на сколько дочка мне доверяет, а, во-вторых, осознала, на сколько она выросла и скоро (Господи, и это напрягает), у нее самой появится кавалер...
Победа сегодняшнего дня: я все же в итоге совладала с эмоциями и провела 2х часовые переговоры с этими занудами.
Сегодня я хвалю себя за (это не про достижения на работе): печатала без освещения для прокачки навыка слепой печати
То, что уже почти в системе:
- прямая спина (постоянно отслеживаю и выпрямляюсь. пока еще не автопилоте, но я хотя бы понимаю, когда ее надо выровнять),
- подконтрольные руки (все реже организовываю с их помощью "хаос" и зрительный шум, практически перестала заламывать кисти и обсасывать кутикулы),
- слепая печать (безумно хочется подсмотреть, но теперь выключаю в комнате свет во время отчета, потому клавиатуру практически не видно. печатается медленнее, но зато никаких соблазнов!). Тем более, что суть человека такова, что все, что у него делается хорошо и просто - он делает, а вот новое, некомфортное, неизвестное, непривычное он избегает. я не исключение. пока не создам себе условия безальтернативного исполнения задуманного, обязательно "слечу" с намеченного при крайне неудобной ситуации.
- мат..он же нецензурная лексика, он же "французский"..тут я сегодня побила рекорды...ну, допустим, сегодня для выпуска внутреннего гнева мне это было полезно, теперь важно посмотреть, что будет завтра и не начнет ли эта тема под благовидным предлогам пускать корти в моей речи..
-прогулка, физнагрузка...сегодня каких-то 5000 шагов. ни о чем...завтра отработаю усиленно на танцах. Зато утром я сделала вакуум, выпила коллаген и бамбуковой массажной щеткой организовала небольшой массаж всего тела!.
-быть в кровати до 22.00! вчера была и сегодня есть все шансы успеть!
+1000 р в копилке!
Завтра:
- работа
- танцы
- освежить "маршрутную карту", составленную с коучем на пути к мечте. мы там много умного зафиксировали...