На заре человечества жизнь была непростой, но при этом никто
не умирал от стресса. Умирали от болезней, от преклонного возраста, от несчастных случаев, в процессе деторождения или из-за плохих зубов, но только не от стресса.
Не существовало самого понятия стресса, так что никто на
него не жаловался.
Процесс мышления принес человечеству немало пользы, но в придачу к новому сознанию мы получили стресс.
Наши головы настолько забиты мыслями о всякой всячине, что осознанные решения даются с трудом. Человеческий мозг — это не компьютер, ему не нужна зарядка, ему нужен отдых, которого он не получает.
У кого сегодня есть время на отдых?
Мы жалуемся, что наши списки дел стали бесконечными, но давайте не будем забывать, что мы сами их породили. Может, мы добавляем всё новые пункты из страха, что если вдруг переделаем все дела из
своего списка, то лишимся цели в жизни и утратим смысл в сле-
дующем шаге? Если ваш список внезапно закончится, станет ли
это для вас сигналом остановиться?
В современном обществе люди, у которых нет свободных трех минут в день в непрерывной цепочке «рабочие встречи — ланч — спортзал — назначенная встреча — коктейльная вечеринка», считаются эталоном успеха и примером для подражания.
Что для вас значит успех?
