➢ Сверхценность
Форма поведения человека занимает ведущее, лидирующее положение. Человек не видит или не хочет видеть/пробовать другие способы поведения.
➢ Потеря контроля
Помните Рокки из м/ф "Чип и Дэйл спешат на помощь"? Он терял контроль над собой при виде и запахе сыра. Вот нечто подобное происходит с человеком, который зависим от какого-либо продукта.
➢ Синдром отмены
Даже если он не купит себе этот продукт, то всё равно будет постоянно думать о нём, замечать его везде, чувствовать его аромат...
➢ Стойкое стремление к самодеструктивному или явно опасному для жизни и здоровья поведению
Примеры тому компульсивное переедание, булимия, анорексия и т.п.
➢ Безуспешные попытки прекратить или ограничить себя от потребления данного продукта
Даже если человек сядет на диету и перестанет употреблять свою вкусняшку, то мысли его будут не с ним, а с вкусняшкой.
➢ Эйфория
Он будет испытывать эйфорию, предвкушая момент вдоволь насладиться вкусняшечкой.
➢ Конфликт с окружающими и самим собой
Зависимость ограничивает личные, профессиональные и социальные возможности человека. Растёт недовольство собой (самообвинение, самобичевание и т.п.)
➢ Рецидивы
Даже если человек работает над собой и вроде бы «жизнь наладилась», в какой-то момент (тригерная ситуация) он может вновь вернуться к привычному поведению, будто с ним не происходило никаких перемен.
Если вы замечаете у себя хотя бы некоторые из перечисленных симптомов, то важно обратиться за помощью к специалисту.
Если не работать с зависимостью, то дальше будет только хуже! И поверьте - никакие диеты и тренажёры вам в данной ситуации не помогут. В крайнем случае, вы можете заменить одну зависимость на другую.
Но это в любом случае не свобода выбора, а постоянный контроль за собой, своим поведением, своими привычками, своей едой...
➕ Страх сорваться и вернуться на круги своя.
Людмила Ющенко, психолог (г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел.
8-999-099-80-20
