Давно известный факт - генетических причин для лишнего веса не существует. Нет никакого гена толстяка. Оценивать габариты родителей, чтобы предположить, будут ли у ребенка проблемы с лишним весом во взрослом возрасте, не имеет смысла. Я, кстати, не могу понять, почему все равно в статьях и передачах эта тема иногда в сплывает в своем изначальном виде, доказывая, что если родители толстяки, то у ребенка нет шансов вырасти стройным именно из-за генетики. Ерунда это все, врачи доказали, что медицинских оснований для наследственной полноты нет.
Все решает принятое и прививаемое в семье пищевое поведение. У полных родителей дети попросту растут в среде, где к еде складывается нездоровое отношение. Они привыкают воспринимать пищу так, как это делают их родители. Поменяйте семейный уклад в этом смысле, и дети привыкнут к другим традициям. В этом смысле они как раз более гибкие, чем взрослые. Легко меняют привычки, особенно, если делать это по уму.
Другое дело, что даже ради детей мы не всегда готовы поменяться сами. А без этого никак. Если ребенок должен есть здоровую еду, то и в доме должна быть только оная. Иначе ничего не получится. Дети ориентируются на родителей. И если маман хрустит чипсами и трескает шоколадки без ограничений, то ребёнок не очень понимает, с чего вдруг его то пытаются накормить овощами? Более того, есть вероятность, что он начнет подворовывать еду, есть запрещенку втихаря от строгих родителей, добавляя себе проблем с пищевым поведением. Будущее РПП скажет родителям за такой подгон огромное спасибо.
Именно это я вчера наблюдала в магазине. Поймали пацана лет 10, набившего карманы разнообразной вкусной снедью. Как поймали, я не видела, я просто на кассе с этим столкнулась. Приехала мама "арестанта" и их подвели расплачиваться, когда как раз подошла моя очередь. Ассортимент самый , как мне показалось, стандартно-мальчишеский - сладости и пара пакетиков сухариков. То что поместилось в карманах. Т.е. явно то, что пацан собирался схрумкать.
Никто не наезжал, не пытался мальчишку стыдить. Вполне себе корректно себя вела охрана и кассиры, явно привыкшие к таким ситуациям. Там мама больше наводила суету, чем работники магазина. Еле сдерживалась, чтобы не начать процесс "воспитания" прямо там же. Мама, к слову, стройная и явно не гнушающаяся спортом. А сын "пузырек". Полненький и розовощекий. И я бы не обратила на эту ситуацию особого внимания, если бы, выйдя из магазина, не увидела бы их папу. Точную копию "пузырька", только в полную величину.
Мама их отчитывала не далеко от входа. Пацан плакал, отец злился.
- Ты сам такой же! А как разбираться, так я иду! - донесся до меня возмущенный голос мамы. - Если бы у тебя не было денег, ты бы тоже подворовывал еду. Куча пустых упаковок из под еды в машине болтается!
"И чего вы от него тогда хотите?" - подумала про себя я, проходя мимо. - "Если даже глава семейства ест украдкой, чтобы избежать проблем... Все логично и закономерно. Чему научили, то и пожинаете.".
У детей такие вещи работают безупречно. Не дают - добудь!
По себе знаю 😁
Я, например, все детство из-за аллергии была ограничена в еде. Но страстно любила цитрусовые. С учетом того, что у моей бабушки был цитрусовый сад, это была форменная трагедия. В сезон посылки с отборными мандаринами шли к нам через день. Мама строго следила и за мандаринами, и за тем, что от них остается после употребления, за корками. Потому что поймала меня за их поеданием 😁 Утаскивала в кровать и ночью жевала корки. Если бы могла воровать, наверное, бы отважилась украсть мандаринку в магазине, но мне просто в голову такой вариант не приходил. Я нашла безопасный выход, ела то, что было в доступе.
А разницы между мякотью и коркой же никакой, те же эфирные масла, на которые у меня аллергия. Так что мама была вынуждена прекратить массовую поставку цитрусовых от бабушки. Мандарины перестали водиться в доме как продукт.
И вы думаете я сдалась? Не-а. Украсть я по-прежнему не могла. Я собирала цитрусовые корки на улице 😁 Вдвоем с подружкой. Не помню, почему у нее не было мандарин, у меня то по понятным причинам. Только мы ходили на промысел по зиме ежедневно. И по ночам я снова жевала мандариновые корки в темноте. Они добавляли особого уюта моему пододеяльному чтению с фонариком 😁
Подруга, кстати, живет сейчас в Париже, видимся редко, но когда встречаемся, обязательно вспоминаем этот эпизод из детства и смеемся. 😁
Это я к чему? К тому что мама думала, что делает для меня благо. Ограждает меня от самого сильного для меня аллергена. Заботится о моем здоровье. А по факту, разгоняла во мне мое РПП, заставляя врать, поступаться принципами, закрывать глаза на брезгливость и т.д. Я вообще, не представляю, чтобы она сказала, узнай она об этом эпизоде. Никогда в жизни ей я этого не рассказывала.
Урок, который я из этого раннего опыта вынесла - иногда еду приходится добывать. Когда нельзя, то можно, если никто не знает. Во взрослом возрасте, когда РПП цвело уже у меня буйным цветом, это вылилось в поедание тонн еды в тайне от близких. Я попросту скрывала сколько я ем. Хомячила в одиночестве. Ела и спала, ела и спала....
А упомянутый мной в самом начале, пацан придумает что-то другое. Вероятно, когда-нибудь и он будет ждать на улице, пока жена вызволяет мелкого воришку шоколадок и его машина тоже будет завалена пустыми упаковками от еды. И это не генетическое. Точно. 😉
