Пожалуй, это та вода без которой лето я не представляю, особенно в жаркое летнее время, когда не то, что на улицу выходить жарко, но и в доме стоит духота. При этом многие спрашивали меня о точках от кожного зуда, но я еще собираюсь с мыслями, чтобы об этом написать, но вот здесь мы поговорим не о точках, а о мятной воде, которая позволит уменьшить такие неприятные ощущения на коже, а еще мяту не любят комары. Да и в целом мятная вода может быть очень полезна для кожи, особенно, если вы хотите успокоить её, сделать более ровной. Но, что в целом вам может дать мятная вода? Как вы её можете пользовать? И, как вы её можете сделать просто? Давайте смотреть.
Сразу скажу, что мятную воду конечно можно же пить, но мы рассматриваем её не только в этом плане, но еще и в плане нанесения мятной воды на себя. И для лета - это очень хороший вариант, особенно, если вам очень жарко, либо ваши стопы и ноги очень сильно устают. Мята известна за счет эфирных масел своими охлаждающими свойства, попадая на поверхность тела появляется легкая прохлада и сразу становится легче, даже если на улице стоит жара под 40 градусов. Также мята имеет в своем составе большое количество витаминов, фитонцидов (они осветляют и увлажняют кожу лица), помимо этого дубильные вещества в мяте позволяют подсушивать кожу, это очень полезное свойство для жирной кожи лица (мятная вода подсушивает лицо и не дает ему на жаре так активно блестеть и выделять жировой слой ).
Помимо этого мята по своему составу мята позволяет уменьшать неприятные ощущения на коже, которые к примеру были вызваны комарами, солнцем, соленой водой. При этом мятная вода уменьшать какие-то несовершенства на коже, делает её тон более ровным, позволяет уменьшать трещинки на ней, как следствие какие-то воспаления. При этом со временем использования мятной воды можно заметить, что морщин на лице стало чуть меньше, они стали менее выраженными. Да и сама мята в области кожи позволяет улучшать скорость обменных процессов, что полезно для её внешнего вида и состояния.
Используют мятную воду и для волос, кожи головы. На область головы и волос мятную воду чаще всего наносят с помощью пульверизатора, она не только дает ощущение свежести , но и успокаивает кожу головы, улучшает рост волос, улучшает обменные процессы, почему волосы меньше выпадают. А за счет того, что мята имеет подсушивающие свойства она слегка подсушивают жирную кожу головы, почему её не нужно будет так часто мыть. Однако тем, кто имеет сухую кожу головы её использовать часто не нужно.
Но, если мы говорим о мятной воде, как напитке, то она неплохо также дает ощущение свежести, при это имея возможность улучшить работу пищеварения, уменьшает вздутие в ЖКТ, неприятные ощущения, чувство напряжения. Также мятная вода в качестве напитка позволяет снижать выраженность стресса, напряжения и тревожности, но сами понимаете, что за счет такого эффекта её часто и много не пьют, например, только с утра и после обеда, либо смешивать мяту с другими компонентами: ягодами, огурцом, цитрусовыми.
Но, как же делать мятную воду? Перед тем,как делать мятную воду отметим, что при наличии проблем о любом уходе или изменении в питании стоит поговорить со специалистом.
Делаем мятную воду: просто заливаем мяту водой:
Как правило, от того куда вы хотите использовать мятную воду и будет зависеть способ её приготовления:
- Если ваша задача сделать себе напиток, по типу просто воды или чая, то вы на 1 литр воды берете 6-8 листочков мяты. Хорошо их мнете руками, а затем заливаете водой ( теплой или комнатной температуры ). Оставляете на пару часов, потом сюда можно добавлять составляющие по вкусу ( огурец, цитрусовые, кислые ягоды, даже яблоки ).
- Если ваша задача использовать мятную воду на кожу, волосы, а также в целом использовать её как спрей для тела, то мяты на 1 литр воды нужно больше. На 1 литр воды берут около 15-20 листочков мяты с веточкой, хорошо их измельчают и заливают 1 литром воды комнатной температуры. Даем пару часов настояться, а затем процеживаем и переливаем её в бутылочку со спреем. И в течение дня в помещении вы можете орошать волосы, кожу головы, стопы, ладони, ноги в целом и лицо.
А вы делаете мятную воду? Делитесь, может у вас есть свои варианты :)
Что еще полезного и интересного почитать - мои статьи: