«Прочитала статью в канале. Вначале рыдала, потом успокоилась, подумала, что я же не могла изменить ничего в своем детстве. И моя мама не могла. Как вы говорите: «У нас не было эмоциональных рук, чтобы обнять». Просто не было.
А потом, через несколько дней, когда муж начал истерить и орать, мне вдруг вспомнилась ваша статья и вместо агрессивного отклика стала думать: «А ведь у его мамы тоже не было этих «эмоциональных рук» и сейчас он вопит из какой-то боли. Интересно, что сейчас так заболело после моей фразы?»
Мне кажется, даже эти мысли и, видимо, мое выражение лица, вдруг успокоили его немного. Я сообразила, что он все утро старался для нас и что-то делал. Криво и косо, но делал. Я спросила:
⁃ У тебя ощущение моей неблагодарности?
Глаза мужа округлились и операционная система явно зависла. Висела странная пауза, потом он спокойно, но как будто прячась от моей проницательности, сказал: «Иди, я купил твой любимый салат».
Для кого-то это нормально, а для меня это как из ужасного сценария выглянуть в какой-то очень красивый и теплый. Я прям сидела и меня заливало теплом. Вместо ора и крика забота и тихое тепло. Мы сидели и вслушивались в новое чувство между нами.
11 лет подряд такие истории заканчивались разрывом контакта и обидой дня на 3. Мой нарцисс и тогда шептал внутри: «Нельзя было спросить? Не хочу салат я сейчас, я хочу чего-то мясного и острого», но я выключала этот голос и размышляла, как постепенно перейти на такое восприятие другого».
Когда я читаю такие отзывы, это, конечно, очень греет. Я всегда знала, что психоаналитическая грамотность очень облегчает жизнь. Когда ты знаешь, как система работает, ей хоть как-то можно управлять.
Если вы не знаете, что беременны, и у вас начнутся ощущения соответствующие родам, вы поедете кукухой, я вот точно вам говорю. Адская боль и ощущение, что твои органы собрались «выйти» наружу, причем, все разом - печень и кишечник тоже, это не выдержать никакой психике, если она не в курсе, что это, к сожалению, единственный шанс дать жизнь новому человеку.
И так многие явления. Понимание, что под агрессией лежит боль, и понимание, какого плана это боль, помогает ее быстро выключить или, если не хочется тратить силы, хотя бы воспринимать как молнии в небе во время грозы, делает человека гораздо счастливее и спокойнее.
Если я знаю, что у меня пограничное расстройство личности, то я знаю, что раздражение и даже отвращение к партнеру - это не про него, а про меня, позволяет мне брать несколько дней и проверять, не уйдет ли это чувство, когда закончится какое-то напряжение внутреннее.
Если у меня избегающий тип привязанности, то я знаю, что 90% минусов партнера - это мои попытки ни с кем не сближаться и, значит, нужно в начале попытаться просто чуть отойти и попросить партнера «чуть больше воздуха и пространства».
А если все вокруг какие-то не такие, то мне нужно или в терапию, или смириться с тем, что любить других я не умею и не принимаю реальных людей с их недостатками, и жить одной. И никуда оно само не денется и никакой идеальный мужчина никогда не появится.
Это все понимание про себя и других часто оказывается неприятным, но не знать этого - тоже самое, что не знать о сломанной ноге и пользоваться ей как здоровой и готовиться к олимпийским играм.
Когда знаешь, что у тебя сломанная нога, ты можешь пойти в терапию лечить перелом или смириться, что ходить как все ты не будешь и в пару тебе не нужен активный «бегун», потому что таскать вас на себе он сможет не долго.
Вдвоем с таким же человеком вы можете передвигаться в комфортном темпе для вас двоих, бережно относясь к этому ограничению и найти деятельность, для которой нужны руки и голова, и выстроить достаточно хорошую жизнь.
В этом месяце можно зайти в канал и получить в доступ материал 3 предыдущих месяцев бонусом. Платный канал - это онлайн-журнал с психоаналитическими материалами, разжеванными простым языком и дающим понимание, почему вы чувствуете то, что чувствуете, почему люди так себя ведут и так складываются отношения и жизнь в целом.
Материал выкладывается 3-4 дня в неделю небольшими текстами. Содержательно, интересно, полезно. Приходите. Цена 3000 за 30 календарных дней. Ответы на вопросы по текстам и вцелом на любые ваши вопросы.
Незнание законов жизни никого не освободит от последствий, к сожалению.
Ваша Елена Будаева