Или хорош тот психолог, который тебя бесит, иными словами, как выбрать психолога?
С точки зрения психологии всё есть полезный опыт, мы не просто так выбираем тех людей, что приходят к нам в жизнь и психологи не исключение. Психолог, как и все, является вашим отражением, но этому отражению вы доверяете в обратной связи и по отношению к психологу можно многое отследить. Что касается:«хороший психолог это тот что бесит», моё мнение тут будет такое, если вы раздражаетесь в терапии на человека с которым ведёте беседу то будет сложно установить уважение и «доверительную связь», а это немаловажно для вашего результата, вы просто много потратите на сопротивление и злость, на такое можно идти только осознанно, понимая этот момент, но это явно будет ваш не первый психолог.
Выбор специалиста - второй шаг после осознания - « мне нужна помощь», в котором может быть затык. Специалистов много, все мы разные и уникальные, даже внутри подходов, а так-как тут дело душевное, не так просто выбрать через интернет, особенно если есть проблемы с доверием.
На что же можно опираться в выборе психолога?
- Немаловажно приятен ли вам человек на вид, первая реакция на фото или на текст объявления, видео или голос, почувствуйте располагает ли вас человек к себе или нет.
- Опыт, жизненный и профессиональный, но и тут, по моему опыту, есть нюанс, может быть специалист со стажем 40 лет, но при этом он не ходит на личную терапию и тут может быть опасно, так-как встречала случаи в практике когда после подобных специалистов уходили травмированными. Для себя же я выбираю и доверяю психологам в обучении или сразу после него и получаю прекрасные результаты.
- Возраст не является важным критерием, но важно ваше отношение к нему, есть вариант выбрать психолога младше вас например, это может помочь проработать отношения с детьми, так-как вы будете вешать проекции на психолога, а он вам их показывать и снимать с себя или наоборот с родителями и брать психолога постарше.
- Пол. Может играть в зависимости от вашего отношения в нему, некоторые нюансы раскрываются по-разному, в зависимости от того вашего пола психолог или нет, тут важно смотреть на ваш запрос, с кем он по вашему ощущению лучше проработается.
- Подход в психологии, а тут так сказать на вкус и цвет: психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт, арт-терапия , телесная или психологи интегративного подхода (я в этой группе), в современных реалиях мы все так или иначе интегративны, ведь работаем отталкиваясь от ситуации и тому что органично в ней, но есть узконаправленные специалисты, это стоит уточнять.
- Немаловажным будет если вы смотрите на психолога и видите в нём черты которые вам нравятся, т.е он является для вас носителем желаемого.
Самое главное в выборе это ваш отклик, для себя я выбирала психолога по глазам, ну йокает и понимаю что тут я смогу довериться и рассказать то что другим сложно. Поэтому опирайтесь на своё чувство и не ошибётесь в любом случае. А что для вас важно в выборе психолога?