Знаете, чего больше всего хотят те, кому регулярно больно? Спрятаться.
Они хотят исчезнуть, оказаться в месте, где никто не может причинить им боль.
Там, где страшно, там нет места лёгкости, веселью, спонтанности и счастью. Все свободное пространство занимает страх, то тише, то громче, он всегда есть.
И для страшного не обязательно, чтобы били. Достаточно унижения, измен, молчаливого игнорирования, любого не адекватного ситуации поведения, которое причиняет боль.
Добрый день, всем кто меня читает и смотрит. С вами Весёлая Маруся.
И сегодня я хочу поговорить о страхах, которые живут с нами, в нас, выедая душу, нервы, тело.
И да, хочется спрятаться, убежать, что бы всё забыть.
Но, как говорят психологи, если боишься, но знаешь, что по другому нельзя, тогда бойся, но все равно делай..
Оказывается, у меня
очень много страхов.
И я думала, что это только моё, и об этом никто не знает, не догадывается. Ведь я никому не рассказывала. И я ,как могла, сама боролась с ними.
И тут, я узнаю, что это работа психологов, убирать эти страхи из нашего сознания. И они перечисляет эти страхи, чуть ли не по моему списку.
Первые страхи из детства.
Страх... пьяного отчима. Когда он приходил, мама меня прятала или под кровать или под стол. А если я не успевала спрятаться, или уже спала, он обязательно меня будил, и начинал воспитывать, и даже бить.
Страх... наказания. Когда мне 7 лет, и я убежала из дома. Увидела как хорошо и спокойно в семье одноклассницы, к которой я приходила в гости. А потом меня там нашёл отчим. И как он меня наказывал.
Или страх...разоблачения, когда ты закапываешь дневник, в котором затёрла тройку до дыры, и понимаешь, такой дневник нельзя показывать.
Страх ...непонятности, жуткий, липкий, когда ты бежишь одна по дороге, по сторонам лес, и кажется что за тобой наблюдают, и сейчас выйдут и поймают.
Страх...неуверенности, когда ты сдаёшь экзамен. Но все равно идёшь первой, потому что невозможно держать его в себе, хочется чтобы быстрей он из тебя вышел.
Страшный страх ...за ребёнка. Когда его принесли в одеяле друзья, потому что он не мог сам идти от полученной травмы. Или когда он вылил на себя кипяток.
Страх..за жизнь. Когда ты думаешь что не сможешь выбраться из ущелья, потому что уже темнеет, а здесь нет связи, и ты не видишь дороги. А с тобой рядом подруга, которая теряет сознание от этого же страха.
Страх..потери любви. Когда ты ещё любишь, но уже понимаешь, что так дальше жить нельзя.
Страх ...ухода. Когда ты собрала чемоданы, и должна уехать из своей же жизни. И из дома в котором ты прожила 30 лет. А новой жизни не видно совсем.
Страх...что то начинать новое, не понятное, но жутко интересное и увлекательное для тебя, и не понятно что для других.
Страх ...потери, когда на небеса уходят близкие, и ты не знаешь что с этим делать, как это принять, и не сойти с ума.
Страх...непонятный, от того, что кто то вдруг среди ночи, дёргает ручку двери, и наваливается всей тяжестью на неё. И у тебя волосы дыбом и останавливается
сердце от ужаса.
Страх.. смерти. Когда тебе так плохо, что ты думаешь что уже умираешь, и говоришь другу чтобы он записал коды к твоим картам, чтобы передать их твоим детям, и они смогли бы снять с них деньги.
Страх... глубины, когда ты заплываешь так далеко, что кажется вернуться уже не сможешь. А люди как букашки на горизонте. И сразу слабеют руки, ноги, и уходят силы.
Страх... самолёта, когда взлетаешь, или начинается турбулентность. И стараешься быстрей заснуть, чтобы проснуться уже на посадке.
Страх...высоты, когда ты идёшь между вершинам Ай Петри, висишь над пропастью, а сердце в матке. И ругаешь себя последними словами, и вниз нельзя смотреть, и ноги ватные.
А сколько было маленьких страхов.
Но все эти страхи уходили, знаете когда?
Некоторые, после принятия ситуации, что по другому просто нельзя. И тогда откуда то появлялись силы, и страхи убегали.
А те страхи, которые оставались со мной, уходили когда я заставляла себя ещё раз их пережить, и оказывалось, что это совсем и не страшно.
А если бы так не сделала, продолжала бы бояться до сих пор.
А у вас какие страхи? И что вы делаете что бы их пережить?