Есть очень интересное упражнение на определение того, что радует в жизни. Утром составить список радостей. Вечером проанализировать их. Действительно ли они меня сегодня порабовали. Утром следующего дня опять составить список радостей. Вечером проанализировать их. Так делать в течение недели. В результате можно выйти на истинные радости, о которых раньше и не подозревали. У меня есть список из 10 радостей. Но он иногда меняется.
