Когда отметка на термометре превышает 30 градусов все мы пытаемся поскорее спрятаться, запастись холодным мороженным и включить во всех комнатах кондиционер. Поэтому сегодня разберем несколько советов, которые точно помогут насладиться этим жарким летом
1. Закрывайте окна
Жара проникает в квартиру через окна. Горячие солнечные лучи мгновенно нагревают все поверхности в комнатах, особенно темного цвета. Если же окна открыть, то уличный жар просто ввалится в комнату, и его уже оттуда ничем не выгнать.Как тогда справиться с этим пеклом? Решение простое — необходимо тщательно закрыть все оконные проемы плотными шторами, которые не пропускают солнечный свет. Еще лучше если у вас есть жалюзи.Закрывать окна следует еще с вечера, тогда уже утром вы почувствуете разницу. Так как летом на северо-восточных сторонах дома солнце начинает светить уже ранним утром, забирая наши последние минуты сна. С зашторенными окнами температура в комнате будет гораздо комфортней и вы лучше выспитесь.Единственный недостаток этого способа — это постоянная темнота в квартире. Но тут уж стоит выбирать, что вам лучше, включить дополнительный свет или сидеть в пекле весь день.
2. От жары хорошо спасает влага
Существует много вариантов увлажнения водой во время повышенной температуры воздуха. Самый простой — это пульверизатор. Нужно периодически распылять через него воду по квартире. Частить с этим не стоит, достаточно это делать раз в полтора часа. А если у вас есть электронный увлажнитель, то вы счастливчик и можете не утруждаться с распрыскиванием воды по комнатам.
3. Выключаем все лишнее
Известно, что каждый бытовой прибор при включении вырабатывает тепло. В особенности это касается кухни, ведь в ней собран основной арсенал нагревающихся приборов. Поэтому в жару лучше не затевать долгую готовку. А также уборку пылесосом стоит отложить на более прохладные часы.
4. Проветривайте помещения
Однако стоит это делать лишь в период с позднего вечера и до 7 утра, позднее на улице воздух уже станет горячим.
5. Охлаждайте постельное белье
Если из-за жары сложно уснуть, то за пару часов до сна сложите постельное белье в пакет и уберите на некоторое время в холодильник. Со временем, конечно, же постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того постельное белье и подушки, не забывайте, должны быть из легких и натуральных тканей.
6. Эфирные масла хвойных деревьев
Пробуйте использовать эфирные масла хвойных деревьев в машине, дома и на работе. При в дыхании эти ароматы дают освежающий эффект.
7. Пейте чистую или минеральную воду
Ни одна газированная вода в такую жару не утолит вашу жажду, а вот чистая или минеральная очень могут пригодиться. Только пить воду нужно маленькими порциями каждые полчаса, тогда будет виден результат.
И конечно, помните любая жара легче переносится за пределами города. Если у вас есть такая возможность, то поскорее выезжайте в деревню, на дачу или просто на пикник в ближайший парк. Самое важное, постарайтесь адаптироваться. А с позитивным настроем можно прожить практически в любых условиях.